ΕΥ ΖΗΝ
5 λάθη επικοινωνίας που μπορούν να καταστρέψουν μια σχέση
109ΚοινοποιήσειςΗ επικοινωνία είναι η αιμοδοσία κάθε υγιούς σχέσης, είτε πρόκειται για φιλικές, οικογενειακές ή ερωτικές σχέσεις. Η καλή επικοινωνία στις σχέσεις επιφέρει πληθώρα πλεονεκτημάτων...
ΕΥ ΖΗΝ
Πώς να θεραπευτείτε από τοξικά μοτίβα σχέσεων
Ας είμαστε ρεαλιστές: Όλοι έχουμε μοτίβα στις σχέσεις μας. Για κάποιους από εμάς, είναι η τάση να προσελκύουμε συναισθηματικά μη διαθέσιμους συντρόφους. Για άλλους,...
ΕΥ ΖΗΝ
Πήγαινε με μάτια κλειστά και πνεύμα ανοιχτό και σώπα για μια στιγμή… επιτέλους σώπασε…
Και τι συμβαίνει μ’ αυτούς που δεν έχουν περάσει ποτέ από καμία ηλικία όντες βυθισμένοι,όντας άρρηκτα συνδεδεμένοι καιπαραδομένοι στην κάθε μία απ’ αυτέςπαρά μόνο...
ΕΥ ΖΗΝ
Τεστ προσωπικότητας: Πόσα “σκουπίδια” κουβαλάς στη ζωή σου;
“Όταν απελευθερώνεσαι από τον παλιό εαυτό σου,επιτρέπεις στη ζωή να ρέει.” – Λάο Τσε
Έχεις αναρωτηθεί ποτέ γιατί κάποιες φορές, παρά την επιθυμία μας για...
ΕΥ ΖΗΝ
5 «κρυφοί» τρόποι με τους οποίους οι άνθρωποι προσπαθούν να μας ελέγχουν
Πριν από χρόνια, ο ψυχολόγος George Simon εντόπισε τους «κρυφούς επιθετικούς», ανθρώπους που χρησιμοποιούν τακτικές χειραγώγησης για να μας ελέγχουν (1996). Ο Simon έγραψε...
ΕΥ ΖΗΝ
Διατροφικές διαταραχές: Είναι συχνές σε έναν στους τέσσερις εφήβους με αυτή την πάθηση
Η ρύθμιση του βάρους αποτελεί μια ανησυχία για τους περισσότερους ανθρώπους, αν όχι για όλους. Όταν πρόκειται και για κάποιο χρόνιο πρόβλημα υγείας, όπως...
ΕΥ ΖΗΝ
5 πρακτικές συμβουλές για να ξεπεράσετε την πίεση του να κάνετε συνεχώς περισσότερα
«Μέσα στην κίνηση και το χάος, κρατήστε την ακινησία μέσα σας» ~ Deepak ChopraΥπήρξε μια εποχή στη ζωή μου που το χάος φαινόταν να...
ΕΥ ΖΗΝ
Άσκηση πριν από τον ύπνο: Τον ωφελεί ή τον βλάπτει;
Πολλοί άνθρωποι αποφεύγουν να ασκούνται καθώς πλησιάζει η ώρα του ύπνου, επειδή η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος και των παλμών της καρδιάς μπορεί...
