ΕΥ ΖΗΝ
Γιατί κάποιοι άνθρωποι είναι πιο αισιόδοξοι από άλλους; Η επιστήμη εξηγεί
“Ένας απαισιόδοξος βλέπει τη δυσκολία σε κάθε ευκαιρία. Ένας αισιόδοξος βλέπει την ευκαιρία σε κάθε δυσκολία.” – Winston ChurchillΓενετική, ανατροφή και πολιτισμός: Τι καθορίζει...
ΕΥ ΖΗΝ
Η ψευδαίσθηση της ανακούφισης: Γιατί αναζητούμε συνεχώς διέξοδο από την πραγματικότητα;
Ο όρος «απόδραση» (escapism) αναφέρεται στη διαδικασία κατά την οποία ένα άτομο επιδιώκει να απομακρυνθεί από δυσάρεστες σκέψεις, συναισθήματα ή καταστάσεις μέσω διάφορων δραστηριοτήτων....
ΕΥ ΖΗΝ
Μελέτη: Οι περίπατοι στο φυσικό περιβάλλον συμβάλουν στην προστασία από την κατάθλιψη και το άσθμα
Νέα μελέτη αποδεικνύει ότι οι συχνές βόλτες σε πάρκα, κήπους και άλλους χώρους πρασίνου στις πόλεις πιθανός να συμβάλουν σε λιγότερη χρήση φαρμάκων για...
ΕΥ ΖΗΝ
4 σημάδια συναισθηματικής κακοποίησης | Η σχέση τους με την κατάθλιψη και το άγχος
Η συναισθηματική κακοποίηση μπορεί να είναι απίστευτα επιζήμια, αυξάνοντας τις πιθανότητες ενός ατόμου να αναπτύξει κατάθλιψη και άγχος. Αλλά αυτές οι συμπεριφορές μπορεί να...
ΕΥ ΖΗΝ
Οι 4 τύποι προσκόλλησης στις σχέσεις και πώς να αναγνωρίσεις τον δικό σου
“Ο τρόπος που αγαπάμε και σχετιζόμαστε καθορίζεται από τον τρόπο που μάθαμε να αγαπιόμαστε.”Η θεωρία της προσκόλλησης αποτελεί ένα από τα θεμελιώδη μοντέλα στην...
ΕΥ ΖΗΝ
Σχεδόν τα μισά άτομα με διαβήτη τύπου 2 παρουσιάζουν ανεπάρκεια βιταμινών
Ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2 είναι μια χρόνια μεταβολική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από αντίσταση στην ινσουλίνη και δυσλειτουργία των β-κυττάρων του παγκρέατος, οδηγώντας σε...
ΕΥ ΖΗΝ
“Η εμπιστοσύνη κερδίζεται σε σταγόνες και χάνεται σε λίτρα” | Jean-Paul Sartre
“Η εμπιστοσύνη κερδίζεται σε σταγόνες και χάνεται σε λίτρα.” – Jean-Paul SartreΟ δεύτερος νόμος από το βιβλίο «The 48 Laws of Power» του Robert...
ΕΥ ΖΗΝ
Η αποτυχία δεν είναι το αντίθετο της επιτυχίας, αλλά μέρος της
Ο φόβος είναι ένας από τους πιο ισχυρούς μηχανισμούς που επηρεάζουν τις αποφάσεις και τις συμπεριφορές των ανθρώπων. Αν και πρόκειται για έναν φυσικό...
