ΕΥ ΖΗΝ
Οι «επιστημονικές αλήθειες» που δεν ήταν ποτέ αλήθειες: 10 μύθοι που επιβιώνουν μέχρι σήμερα
Η επιστήμη εξελίσσεται μέσα από τη συνεχή επαλήθευση, την αμφισβήτηση και την αναθεώρηση. Κι όμως, ορισμένες ιδέες που κάποτε θεωρήθηκαν έγκυρες ή απλώς διαδόθηκαν...
ΕΥ ΖΗΝ
«Μπλε ζώνες»: Οι περιοχές με το υψηλότερο προσδόκιμο ζωής μας χαρίζουν τους 6 πυλώνες της μακροζωίας
Ενώ η επιστήμη επιδιώκει να επεκτείνει το προσδόκιμο ζωής μέσω τεχνολογίας και φαρμακευτικής αγωγής, κάποιες απομονωμένες γωνιές του πλανήτη συνεχίζουν να παράγουν υπερήλικες με...
ΕΥ ΖΗΝ
Η σύνδεση του εντέρου με την ψυχική υγεία
Πριν μερικά χρόνια, η ιδέα ότι το έντερο θα μπορούσε να επηρεάζει την ψυχική μας υγεία θα ακουγόταν τολμηρή, ίσως και ελαφρώς «εναλλακτική». Όμως...
ΕΥ ΖΗΝ
Διατροφικά δηλητήρια: Οι τροφές που φθείρουν την υγεία μας
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής και διατροφής μας φέρνει σε συνεχή επαφή με ουσίες που όχι μόνο δεν προσφέρουν κάτι στον οργανισμό, αλλά λειτουργούν ως...
ΕΥ ΖΗΝ
Νέα μελέτη εξετάζει τη σχέση μεταξύ της καθημερινής δραστηριότητας και της ποιότητας του ύπνου
Γνωρίζουμε εδώ και χρόνια ότι η σωματική άσκηση μπορεί να βελτιώσει τον ύπνο μας. Αλλά πόσο στενά συνδεδεμένες είναι αυτές οι δύο πτυχές της...
ΕΥ ΖΗΝ
Αλλεργίες της άνοιξης: Πώς να θωρακίσετε φυσικά τον οργανισμό σας
Η άνοιξη είναι για πολλούς η πιο όμορφη εποχή του χρόνου. Όμως, για εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο, συνοδεύεται από φτέρνισμα, καταρροή, φαγούρα...
ΕΥ ΖΗΝ
Ανάμεσα στην αυτοδικαίωση και την αυτοενοχοποίηση – Πώς βρίσκουμε την ψυχική ισορροπία
Ο τρόπος που ερμηνεύουμε τα λάθη μας είναι συχνά πιο καθοριστικός από τα ίδια τα λάθη.Η ψυχολογία της αυτοδικαίωσηςΜια γυναίκα αργεί για τρίτη φορά...
ΕΥ ΖΗΝ
Οι καλύτερες τροφές για μια ενυδατωμένη και υγιή επιδερμίδα
Η υγεία του δέρματος εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη διατροφή. Η επιστήμη της λειτουργικής ιατρικής επιβεβαιώνει ότι η θρέψη του οργανισμού εκ των...
