ΕΥ ΖΗΝ
Γιατί πολλοί άνθρωποι συνεχίζουν να επιστρέφουν σε έναν σύντροφο που τους φέρεται άσχημα;
100ΚοινοποιήσειςΩς θεραπευτής σχέσεων, βλέπω πολλούς ανθρώπους που αγωνίζονται να εγκαταλείψουν συντρόφους που τους πληγώνουν, τους παραμελούν ή δεν τους σέβονται επανειλημμένα. Είναι εύκολο να...
ΕΥ ΖΗΝ
Wellness travel: Η νέα τάση που μας ταξιδεύει προς μια νέα εκδοχή του εαυτού μας
Το wellness travel αποτελεί μια εξελισσόμενη τάση στον χώρο του τουρισμού, η οποία εστιάζει στην ενίσχυση της σωματικής, ψυχικής και πνευματικής υγείας μέσω ταξιδιωτικών...
ΕΥ ΖΗΝ
Ύπνος: 7 απλές ασκήσεις διατάσεων για να μειώσουμε την ένταση πριν το κρεβάτι
Η ποιότητα του ύπνου επηρεάζει άμεσα την υγεία, την ενέργεια και τη διάθεση. Όταν το σώμα και το μυαλό χαλαρώνουν πριν από την κατάκλιση,...
ΕΥ ΖΗΝ
Τα χαρακτηριστικά των μακροχρόνιων σχέσεων που μας κάνουν πραγματικά ευτυχισμένους
Είναι ο χρόνος να προχωρήσετε τη σχέση σας σε άλλο επίπεδο ή να αποχωριστείτε;Αυτή η απόφαση μπορεί να είναι πιο απλή με τη βοήθεια...
ΕΥ ΖΗΝ
Η αξία της απλότητας: Πώς να ελαφρύνεις τη ζωή σου από το περιττό
Η υπερπληροφόρηση, οι αμέτρητες υποχρεώσεις και οι κοινωνικές πιέσεις κατακλύζουν την καθημερινότητα κάνοντας την απλότητα να μοιάζει με πολυτέλεια. Η ανάγκη για περισσότερα –...
ΕΥ ΖΗΝ
Τι αποκαλύπτει η εμμονή με τον ψηφιακό εαυτό μας
Γεγονός και αυταπόδεικτη αλήθεια ότι τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχουν γίνει πλέον αναπόσπαστο μέρος της ζωής μας. Τι είναι, όμως, αυτό που αναζητούμε τελικά...
ΕΥ ΖΗΝ
Παιγνιοθεραπεία: 4 πράγματα που πρέπει να γνωρίζουν όλοι οι γονείς
Η παιγνιοθεραπεία αποτελεί μια θεραπευτική προσέγγιση που αξιοποιεί το παιχνίδι ως μέσο έκφρασης και επεξεργασίας συναισθημάτων των παιδιών. Παρόλο που είναι διαδεδομένη μεταξύ των...
ΕΥ ΖΗΝ
Είμαστε προϊόντα του παρελθόντος μας, αλλά δεν χρειάζεται να είμαστε αιχμάλωτοί του
104ΚοινοποιήσειςΤο παρελθόν αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους διαμορφωτές της ανθρώπινης συμπεριφοράς. Οι εμπειρίες που καταγράφονται στη μνήμη λειτουργούν ως οδηγός για τις μελλοντικές επιλογές,...
