ΕΥ ΖΗΝ
Εποχική κατάθλιψη: Ο κύκλος της διάθεσης και οι τρόποι αντιμετώπισης
Η εποχική κατάθλιψη, ή αλλιώς εποχιακή συναισθηματική διαταραχή (ΕΣΔ), αποτελεί μια μορφή υποτροπιάζουσας καταθλιπτικής διαταραχής που εμφανίζεται σε συγκεκριμένες περιόδους του έτους, κυρίως το...
ΕΥ ΖΗΝ
“Ο φόβος πουλάει καλύτερα από την αλήθεια.”: Γιατί δεν μπορούμε να σταματήσουμε να βλέπουμε αρνητικές ειδήσεις;
Ένα από τα πιο ανησυχητικά φαινόμενα της εποχής μας είναι η εμμονική παρακολούθηση αρνητικών ειδήσεων. Γιατί, όμως, οι άνθρωποι αισθάνονται την ανάγκη να εστιάζουν...
ΕΥ ΖΗΝ
Όταν λες «ναι» στους άλλους, βεβαιώσου ότι δεν λες «όχι» στον εαυτό σου
“Όταν λες ‘ναι’ στους άλλους, βεβαιώσου ότι δεν λες ‘όχι’ στον εαυτό σου.” – Paulo CoelhoΗ ανάγκη για αποδοχή: Πότε γίνεται παγίδα;Στην καθημερινότητά τους,...
ΕΥ ΖΗΝ
Βελτιώνοντας την επικοινωνία γονέα-εφήβου: Συμβουλές για μια αρμονική σχέση
112ΚοινοποιήσειςΗ επικοινωνία μεταξύ γονέα κι εφήβου μπορεί συχνά να φαντάζει δύσκολη. Στις ηλικίες της προ-εφηβείας και, κυρίως, της εφηβείας, οι νέοι πειραματίζονται, εξερευνούν, αναζητούν...
ΕΥ ΖΗΝ
Τι συμβαίνει στην καρδιά και στο σώμα μας όταν νιώθουμε ευγνωμοσύνη;
Το αίσθημα της ευγνωμοσύνης είναι κάτι περισσότερο από απλή έκφραση ευχαριστιών. Είναι μια βαθιά εκτίμηση που μπορεί να οδηγήσει σε μακροπρόθεσμη θετικότητα και σημαντικά...
ΕΥ ΖΗΝ
Κατανόηση του τραύματος: Πώς συνδέεται πάντα με την απώλεια
Το τραύμα και η απώλεια είναι αδιαχώριστα. Κάθε εμπειρία τραύματος φέρει μαζί της μια βαθιά αίσθηση απώλειας. Η απώλεια συμβαίνει όταν μια σημαντική αλλαγή...
ΕΥ ΖΗΝ
Δεν είναι ο χρόνος που περνά γρήγορα, αλλά οι άνθρωποι που περνούν γρήγορα δίπλα από το χρόνο
Κάπου διάβασα πως: “Δεν είναι ο χρόνος που περνά γρηγορά δίπλα από τους ανθρώπους, αλλά πως οι άνθρωποι περνούν γρήγορα δίπλα από το χρόνο“.Είναι...
ΕΥ ΖΗΝ
Κάστρο Ιωαννίνων: Μονοπάτια ιστορίας και πολιτισμού (βίντεο)
Το κάστρο βρίσκεται στη νοτιοανατολική γωνία της σύγχρονης πόλης, στην κορυφή ενός βραχώδους ακρωτηρίου που εισέρχεται στη λίμνη Παμβώτιδα. Το κάστρο κυριαρχείται από τις...
