ΕΥ ΖΗΝ
Θέλω να γράψω μα με πονάνε οι λέξεις… κι ας μην έχουν ακόμη ειπωθεί
Πρώτα ανταμώνω το χάος που μετέπειτα το σβήνει η γαλήνη. Οι σκέψεις μου, μία ροή από θαλασσόλυκους που όλο θέλουν να φωνάξουν, αλλά δεν...
ΕΥ ΖΗΝ
Πώς αγκαλιάζοντας αυτό στο οποίο αντιστεκόμουν με θεράπευσε από τη χρόνια ασθένεια
«Αυτό στο οποίο αντιστέκεσαι όχι μόνο επιμένει αλλά και μεγαλώνει σε μέγεθος» ~ Carl JungΑπό τότε που διαγνώστηκα με λύκο στην ηλικία των πέντε...
ΕΥ ΖΗΝ
6 δημιουργικοί τρόποι να καταναλώνουμε περισσότερα λαχανικά
Η προσθήκη πολλών διαφορετικών λαχανικών στα γεύματα σας είναι εξαιρετικά σημαντική. Είναι πλούσια σε θρεπτικά στοιχεία και αντιοξειδωτικά, τα οποία τονώνουν την υγεία μας...
ΕΥ ΖΗΝ
Πώς να δημιουργήσουμε εσωτερικό διάλογο για να μειώσουμε το άγχος και την κατάθλιψη
200ΚοινοποιήσειςΜε το άγχος και την κατάθλιψη να αυξάνονται σε ανησυχητικά επίπεδα, χρειάζεται να δημιουργήσουμε μεγαλύτερη επίγνωση γύρω από αποτελεσματικούς μηχανισμούς αντιμετώπισης ώστε να αντιμετωπίσουμε...
ΕΥ ΖΗΝ
Ευγνωμοσύνη: Βρίσκοντας τη γλυκιά πλευρά της ζωής μέσα στις πικρές της στιγμές
Είναι δελεαστικό να σκεφτούμε ότι ευγνωμοσύνη είναι αυτό που νιώθουμε όταν η ζωή μας πηγαίνει όπως θέλουμε. Αλλά είναι η αλήθεια; Η ευγνωμοσύνη δεν...
ΕΥ ΖΗΝ
Είναι οι άνθρωποι που στολίζουν για τα Χριστούγεννα πιο ευτυχισμένοι;
Είστε κάποιος που περιμένει να διακοσμήσει για τα Χριστούγεννα; Ή σκέφτεστε «το λιγότερο είναι περισσότερο» όταν αποφασίζετε πόσα λαμπιόνια θα κρεμάσετε έξω από το...
ΕΥ ΖΗΝ
Η Αυτογνωσία ως ουσιαστικός παράγοντας για την οικονομική επιτυχία
Ας το παραδεχτούμε: το να πετύχεις οικονομικά είναι σαν να προσπαθείς να ισορροπήσεις πάνω σε ένα τεντωμένο σκοινί, ενώ κρατάς έναν καφέ στο ένα...
ΕΥ ΖΗΝ
Δεκατιανό: 10 ιδανικά σνακ γεύματα που είναι τόσο νόστιμα όσο και θρεπτικά
Τα ενδιάμεσα γεύματα, που συχνά παραβλέπονται, αποτελούν ουσιαστικό μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής. Όχι μόνο παρέχουν ενέργεια και θρεπτικά συστατικά μεταξύ των κύριων γευμάτων αλλά...
