ΕΥ ΖΗΝ
Δεκατιανό: 10 ιδανικά σνακ γεύματα που είναι τόσο νόστιμα όσο και θρεπτικά
Τα ενδιάμεσα γεύματα, που συχνά παραβλέπονται, αποτελούν ουσιαστικό μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής. Όχι μόνο παρέχουν ενέργεια και θρεπτικά συστατικά μεταξύ των κύριων γευμάτων αλλά...
ΕΥ ΖΗΝ
Οι έφηβοι που είναι εθισμένοι σε βίντεο μικρής διάρκειας τείνουν να έχουν περισσότερα προβλήματα ύπνου και κοινωνικό άγχος
Μια μελέτη στην Κίνα διαπίστωσε ότι οι έφηβοι με πιο σοβαρό εθισμό σε βίντεο μικρής διάρκειας τείνουν να έχουν χειρότερη ποιότητα ύπνου και υψηλότερα...
ΕΥ ΖΗΝ
6 φράσεις που ενισχύουν την αυτοεκτίμηση του παιδιού σας
108ΚοινοποιήσειςΣτη ζωή μας, υπάρχει ένα πολύτιμο δώρο που πρέπει να προσέχουμε και να προστατεύουμε με κάθε τρόπο. Αυτό το δώρο είναι η αυτοεκτίμηση των...
ΕΥ ΖΗΝ
Πορφυρή Λεμονιά: Μια ταινία μικρού μήκους με θέμα τη βία και τη γυναικοκτονία (βίντεο)
Η Λεμονιά θέλει να ξεφύγει, από την δύναμη βίας που παραβιάζει το δικαίωμά της στη ζωή, καθώς και το δικαίωμα της να απολαμβάνει τη...
ΕΥ ΖΗΝ
Καστάνιανη: Ένα από τα παλαιότερα χωριά του Πωγωνίου (βίντεο)
Η Καστανή (ή Καστάνιανη από το 1919 ως το 1954) είναι ορεινό χωριό της Περιφερειακής Ενότητας Ιωαννίνων σε υψόμετρο 640 μέτρων.Η Καστάνιανη βρίσκεται δίπλα...
ΕΥ ΖΗΝ
Όργουελ: «Στον δικό μας κόσμο δε θα υπάρχουν άλλα συναισθήματα εκτός από τον φόβο, την οργή και την…»
Η τέχνη της ωμότητας του Όργουελ δεν ξεπερνιέται εύκολα, απαιτεί χρόνο, αφοσίωση και βιώματα που σε έκαναν να αισθανθείς έστω και για λίγο απειλή.
Όταν...
ΕΥ ΖΗΝ
3 βασικοί τρόποι να βελτιώσουμε την ευλυγισία μας
Ας δοκιμάσουμε να σκύψουμε και να αγγίξουμε τα δάχτυλα των ποδιών μας. Γι’ αυτή την κίνηση απαιτείται οι μύες μας να τεντωθούν. Η ευλυγισία...
ΕΥ ΖΗΝ
Τα κρυφά πλεονεκτήματα του να μεγαλώνουμε
102ΚοινοποιήσειςΤο ευκολότερο είναι να εστιάσουμε στους τρόπους εκείνους που η γήρανση μας εμποδίζει να κάνουμε πράγματα που κάναμε στα νιάτα μας. Κι όμως, δεν...
