ΕΥ ΖΗΝ
Αντιγήρανση εκ των έσω: Πώς να τρέφεις τα κύτταρά σου για μακροχρόνια υγεία και λάμψη
Η γήρανση είναι αναπόφευκτη. Αλλά το πώς γερνάμε — σε κυτταρικό, ορμονικό και αισθητικό επίπεδο — επηρεάζεται βαθιά από τον τρόπο ζωής. Οι σύγχρονες...
ΕΥ ΖΗΝ
Όταν η σιωπή γίνεται έμπνευση: Η μοναξιά ως καταλύτης δημιουργίας
Η μοναξιά είναι μια δυσάρεστη συναισθηματική κατάσταση κατά την οποία το άτομο βιώνει απομόνωση και κοινωνική αποκοπή. Μπορεί να γίνει αισθητή ακόμη και όταν...
ΕΥ ΖΗΝ
Η δυσλεξία δεν είναι μαθησιακή δυσκολία, αλλά ένας διαφορετικός τρόπος να σκέφτεσαι και να μαθαίνεις
Η λέξη «δυσλεξία» γεννά σκέψεις γύρω από δυσκολίες, καθυστερήσεις, ελλείψεις. Στο εκπαιδευτικό πλαίσιο, συνδέεται παραδοσιακά με προβλήματα ανάγνωσης, γραφής και ορθογραφίας. Για πολλούς, λειτουργεί...
ΕΥ ΖΗΝ
Τραχανάς: Το ελληνικό superfood που ήρθε η ώρα να ξαναβάλουμε στο τραπέζι μας
Κάποιες τροφές θεωρούνται «παλιομοδίτικες» κι ο τραχανάς είναι μία από αυτές. Σήμερα όμως – κι ενώ η αξία του έχει αναγνωριστεί από τους διατροφολόγους...
ΕΥ ΖΗΝ
Αυτό που με καθοδηγεί είναι η επίγνωση του πότε να κρατώ γερά το τιμόνι και πότε να αφήνω τη ζωή να με παρασύρει
Ένας νεαρός πήγε στον Δάσκαλο με παράπονο:— «Δάσκαλε, τίποτα δεν πάει όπως θέλω. Οι άλλοι αποφασίζουν για μένα. Η ζωή μου δεν είναι δική...
ΕΥ ΖΗΝ
Προσπαθούμε να είμαστε τέλειοι για να μας αγαπήσουν… αλλά μόνο ό,τι είναι αυθεντικό έχει αγαπηθεί πραγματικά
Στην καθημερινότητα, πολλοί από εμάς επιδιώκουμε να είμαστε συνεπείς, αξιόπιστοι, δοτικοί. Θέλουμε να φροντίζουμε τις σχέσεις μας, να ανταποκρινόμαστε στους άλλους με κατανόηση, να...
ΕΥ ΖΗΝ
Το βλέμμα στο τζάμι του λεωφορείου – Μια αφορμή για αυτογνωσία
Υπάρχει μια ιδιαίτερη στιγμή, για πολλούς καθημερινή: είμαστε καθισμένοι σ’ ένα λεωφορείο, με το βλέμμα χαμένο στο τζάμι. Δεν κάνουμε τίποτα. Δεν διαβάζουμε, δεν...
ΕΥ ΖΗΝ
Η «Θεωρία της προσκόλλησης μητέρας και βρέφους». Πώς επιδρά το νευρικό σύστημα στο χτίσιμο του χαρακτήρα μας
Μέχρι στιγμής, έχουμε διαμορφώσει ένα μοντέλο για τον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι αλληλεπιδρούν μεταξύ τους κι έχουμε δει πώς αυτές οι δυναμικές...
