ΕΥ ΖΗΝ
6 υγιεινές επιλογές για ένα πλήρες πρωινό | Τα διατροφικά λάθη που είναι καλό να αποφεύγετε
Η αξία του καλού πρωινού, και μάλιστα ως του σημαντικότερου γεύματος στην ημέρα, επιβεβαιώνεται από τους ειδικούς και από επιστημονικά δεδομένα. Αρκεί βέβαια να...
ΕΥ ΖΗΝ
Αυτές είναι οι τροφές που θα πρέπει να αποφεύγετε να βάζετε στον φούρνο μικροκυμάτων
Ο φούρνος μικροκυμάτων είναι ένας πολύτιμος σύμμαχος στην κουζίνα, προσφέροντας γρήγορη ζέσταμα τροφών και ευκολία στην καθημερινότητά μας. Ωστόσο, η χρήση του απαιτεί προσοχή,...
ΕΥ ΖΗΝ
Κιρκάδιος ρυθμός | Πώς να τον επαναφέρετε σε φυσιολογική λειτουργία
Ο κιρκάδιος ρυθμός αναφέρεται στο φυσικό μοτίβο εναλλαγής ύπνου και αφύπνισης που διαδραματίζεται μέσα σε ένα 24ωρο διάστημα. Αυτός ο ρυθμός διευκολύνει τη διαχείριση...
ΕΥ ΖΗΝ
Νόσος Αλτσχάιμερ – Άνοια: Ένα τεστ με στυλό και χαρτί δείχνει τον κίνδυνο σε 3 λεπτά
Η νόσος Αλτσχάιμερ και άλλες μορφές άνοιας είναι σοβαρά προβλήματα υγείας που επηρεάζουν εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Έτσι, η έγκαιρη διάγνωση είναι πολύ σημαντική για...
ΕΥ ΖΗΝ
Αυτό που πιστεύουμε για τον εαυτό μας καθορίζει την ιστορία μας
Γεννήθηκα στο Ηράκλειο της Κρήτης και σπούδασα Οικονομικά στο Πανεπιστήμιο Πατρών, μα απ’ όσο θυμάμαι τον εαυτό μουήμουν πάντα ψυχή ερωτευμένη με τον χορό....
ΕΥ ΖΗΝ
The absent father effect | Η επίδραση του απόντα πατέρα στην κόρη
Αναφερόμενοι στην «απουσία πατέρα» συχνά η σκέψη μας, μας παραπέμπει στον θάνατο ή στην έλλειψη της φυσικής παρουσίας του. Όμως, ένας συναισθηματικά μη διαθέσιμος...
ΕΥ ΖΗΝ
Πώς βιώνουν οι άνδρες την αποβολή ενός εμβρύου; Θρηνούν ή δεν τους «επιτρέπεται»;
«Ειλικρινά, κανείς δεν με έχει ρωτήσει ποτέ γι’ αυτό». Το έχω ακούσει αυτό ξανά και ξανά στις συνεντεύξεις μου και στις συζητήσεις μου με...
ΕΥ ΖΗΝ
Μπορεί το άγχος να προκαλέσει έρπητα ζωστήρα; Ποια είναι τα προειδοποιητικά σημάδια
Μπορεί το υπερβολικό άγχος να σας προκαλέσει έρπητα ζωστήρα; Ο Pratik Thaker, M.D., οικογενειακός γιατρός στο Πιεμόντε, εξηγεί τι προκαλεί τον έρπητα ζωστήρα, πότε...
