ΕΥ ΖΗΝ

Είσαι εξωστρεφής ή εσωστρεφής; Βρες τα κρυφά δυνατά σου σημεία

Η έννοια της εξωστρέφειας και της εσωστρέφειας αποτελεί έναν από τους πιο γνωστούς άξονες της προσωπικότητας, όπως τους περιέγραψε ο Carl Jung στις αρχές...

Γίνεσαι δυνατός όχι επειδή δεν φοβάσαι, αλλά επειδή επιλέγεις παρόλο που φοβάσαι

Γεννημένη το 1997. Φοιτήτρια Αρχιτεκτονικής στο Εθνικό Μετσόβιο Πολυτεχνείο. Φράση ζωής: "Η ευτυχία δεν είναι στιγμές. Είναι συνεχής κατάσταση με μεταβλητή ένταση." Πηγή

Γιατί παθαίνω κρίση πανικού στον ύπνο; Αίτια και τρόποι αντιμετώπισης

Όταν το φώς της νύχτας πέφτει, όλοι οι άνρωποι τείνουμε να γινόμαστε πιο ευάλωτοι γνωστικά καισυναισθηματικά. Πολλές φορές περιμένουμε το βράδυ για να χαλαρώσουμε...

Περιήγηση στον «ιερό βράχο» των Αθηναίων (βίντεο)

Ο “Ιερός Βραχος” των Αθηναίων είναι διεθνώς ξακουστός για τα αρχιτεκτονικά του αριστουργήματα, συμπεριλαμβάνοντας τον Παρθενώνα, ένα μνημείο εκπληκτικής απλότητας και ομορφιάς.Από όποιο σημείο...

Πώς τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα εισβάλλουν στη διατροφή μας χωρίς να το καταλαβαίνουμε

Καθώς ο σύγχρονος τρόπος ζωής απομακρύνεται όλο και περισσότερο από τη φρέσκια και απλή διατροφή, ένα σιωπηλό φαινόμενο διαμορφώνει τη δημόσια υγεία σε παγκόσμια...

Όταν ο θυμός γίνεται σύμμαχος: Ο ρόλος του στην διαδικασία του πένθους

«Ο θυμός δεν είναι το αντίθετο της θλίψης· είναι το άλλο της πρόσωπο. Είναι το πένθος που προσπαθεί να σταθεί όρθιο.» — Megan DevineΌταν...

Ο άνθρωπος δεν βλέπει τον κόσμο αλλά τον επινοεί για να επιβιώσει

Τίποτα δεν είναι πιο καθησυχαστικό από την αίσθηση ότι γνωρίζουμε τον κόσμο γύρω μας. Και τίποτα δεν είναι πιο λανθασμένο.Καθημερινά, ο ανθρώπινος εγκέφαλος καλείται...

Φυσικές λύσεις για την εφίδρωση μέσα από διατροφή και την αποτοξίνωση του οργανισμού

Το καλοκαίρι, η εφίδρωση είναι φυσιολογική και απαραίτητη. Όμως για πολλούς, γίνεται πηγή δυσφορίας, κόπωσης ή αμηχανίας. Η αυξημένη θερμοκρασία, η υγρασία, η αφυδάτωση,...