ΕΥ ΖΗΝ
Αναγέννηση Μέσα από τον Πόνο: Η Δύναμη των Αρχέτυπων και η Διδασκαλία της Caroline Myss
Η Caroline Myss μας διδάσκει ότι ο πόνος δεν είναι το τέλος της πορείας, αλλά η αρχή μιας νέας και πιο συνειδητής ζωής. Στη...
ΕΥ ΖΗΝ
Η θεραπεία στις σχέσεις έρχεται όταν σταματάμε να αναρωτιόμαστε «γιατί μου συνέβη αυτό» και αρχίζουμε να ρωτάμε «τι μαθαίνω από αυτό»
Οι σχέσεις είναι το πεδίο όπου η ψυχή μαθαίνει τα σημαντικότερα μαθήματα της ζωής. Η Caroline Myss, μέσα από τη θεωρία των Ιερών Συμβολαίων, εξηγεί...
ΕΥ ΖΗΝ
Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή: Όταν οι σκέψεις τρέχουν
Η Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή (ΓΑΔ) αποτελεί μία από τις συχνότερες ψυχικές διαταραχές, με χρόνια και συχνά υποτροπιάζουσα πορεία. Συνδέεται με υψηλά ποσοστά συννοσηρότητας τόσο...
ΕΥ ΖΗΝ
Διαταραχές ύπνου και κίνδυνος άνοιας: Πώς συνδέονται και τι μπορούμε να κάνουμε προληπτικά
Νέα συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση που δημοσιεύθηκε το 2024 στο περιοδικό GeroScience καταδεικνύει συστηματική συσχέτιση μεταξύ διαταραχών ύπνου και αυξημένου κινδύνου εμφάνισης άνοιας. Τα...
ΕΥ ΖΗΝ
Πώς το παιδικό τραύμα μπορεί να οδηγήσει σε ανάπτυξη της δημιουργικότητας
Η εικόνα του καλλιτέχνη ή στοχαστή που έχει διαμορφωθεί μέσα από ένα τραυματικό ή ταραχώδες παιδικό περιβάλλον είναι διαδεδομένη – σχεδόν στερεοτυπική. Νέα ψυχολογική...
ΕΥ ΖΗΝ
Ισορροπία σακχάρου: Το κλειδί για ενέργεια, διάθεση και έλεγχο βάρους
Πόσες φορές μέσα στη μέρα νιώθουμε μια απότομη πτώση της ενέργειας, λιγούρες για κάτι γλυκό ή εκνευρισμό χωρίς εμφανή λόγο; Αυτά τα σημάδια δεν...
ΕΥ ΖΗΝ
Μεταθανάτια ζωή ή κβαντική πληροφορία; Τι λέει η φυσική για την αθανασία
Η αναζήτηση της αθανασίας αποτελεί έναν από τους πιο αρχαίους και διαχρονικούς πόθους της ανθρωπότητας. Από τις πρώτες μυθολογικές αφηγήσεις των Σουμερίων και των...
ΕΥ ΖΗΝ
Τεχνικές αναπνοής για καλύτερη συγκέντρωση και μείωση του άγχους
Η σωστή αναπνοή μπορεί να λειτουργήσει ως το πιο άμεσο και φυσικό «κουμπί επαναφοράς» για το σώμα και το μυαλό μας. Η ήρεμη, ελεγχόμενη...
