ΕΥ ΖΗΝ
30 βασικές πεποιθήσεις που “κλέβουν” κρυφά το χρόνο μας (και πώς να τις εξουδετερώσουμε)
Ο χρόνος αποτελεί έναν από τους πιο πολύτιμους πόρους που πολλές φορές σπαταλιέται ασυνείδητα λόγω λανθασμένων πεποιθήσεων που διαμορφώνουν την καθημερινότητα και τις αποφάσεις....
ΕΥ ΖΗΝ
Η τεχνική της “αντίστροφης ανάπτυξης”: Πώς το να αφαιρείς αντί να προσθέτεις μπορεί να βελτιώσει τη ζωή σου
Ενώ οι πληροφορίες κατακλύζουν την καθημερινότητά μας και οι επιλογές φαίνεται να είναι ατελείωτες, η έννοια της αυτοβελτίωσης έχει συνδεθεί σχεδόν αποκλειστικά με την...
ΕΥ ΖΗΝ
Ο μυστικός σεναριογράφος της ζωής μας: Πώς το υποσυνείδητο καθοδηγεί τις επιλογές μας (χωρίς να έχουμε ιδέα)
Το υποσυνείδητο είναι το τμήμα του νου που λειτουργεί πίσω από το προσκήνιο της συνειδητής σκέψης μας. Καταγράφει εμπειρίες, πεποιθήσεις και μοτίβα συμπεριφοράς, δημιουργώντας...
ΕΥ ΖΗΝ
Εξαρτήσεις από social media: Το κοινωνικό μας άγχος στην οθόνη
Η αλληλεπίδραση μέσω των social media έχει γίνει καθημερινή συνήθεια, αλλά η συνεχής έκθεση σε αυτά μπορεί να δημιουργήσει άγχος και να επηρεάσει αρνητικά...
ΕΥ ΖΗΝ
Τελικά η τεχνολογία ήρθε να γεμίσει τη ζωή μας για να την κάνει πιο άδεια;
Σε μια εξέταση γλώσσας πριν μερικά χρόνια, μου ζητήθηκε να αναπτύξω ένα ενδιαφέρον θέμα: «Η τεχνολογία ήρθε να γεμίσει τη ζωή μας για να...
ΕΥ ΖΗΝ
Συναισθηματική μοναξιά: Τι την προκαλεί και πώς αντιμετωπίζεται
Η συναισθηματική μοναξιά ανακύπτει απ’ την έλλειψη επαρκούς συναισθηματικής επαφής με άλλους ανθρώπους. Μπορεί να ξεκινήσει στην παιδική ηλικία, αν αισθάνεσαι αόρατος από γονείς...
ΕΥ ΖΗΝ
Το παράδοξο της αυθεντικότητας: Γιατί το να “είσαι ο εαυτός σου” δεν είναι πάντα η καλύτερη επιλογή
Η προτροπή «να είσαι ο εαυτός σου» αποτελεί μια από τις πιο διαδεδομένες συμβουλές, ειδικά σε ζητήματα αυτοπεποίθησης και προσωπικής εξέλιξης. Η αυθεντικότητα προβάλλεται...
ΕΥ ΖΗΝ
Αναπτύσσοντας το «σιωπηλό κεφάλαιο» : Η σημασία των δεξιοτήτων που δεν φαίνονται
Η επαγγελματική και προσωπική επιτυχία συχνά αποδίδεται σε μετρήσιμες δεξιότητες, όπως η εκπαίδευση και η εμπειρία. Ωστόσο, κάτω από την επιφάνεια, υπάρχει ένα σύνολο...
