ΕΥ ΖΗΝ
O Ιούνιος στο πιάτο σας: Τα καλύτερα εποχικά τρόφιμα και υγιεινές συνταγές για ενέργεια και ευεξία
Ο Ιούνιος είναι μήνας μετάβασης. Oι μέρες μεγαλώνουν, ο ήλιος κυριαρχεί στον ουρανό και η θερμοκρασία ανεβαίνει. Αυτή η αλλαγή στο περιβάλλον δημιουργεί και...
ΕΥ ΖΗΝ
Ντουμπρόβνικ: Το «Μαργαριτάρι της Αδριατικής» (βίντεο)
Το Ντουμπρόβνικ, γνωστό και ως το «Μαργαριτάρι της Αδριατικής», είναι αναμφισβήτητα μια από τις ομορφότερες πόλεις της Ευρώπης και ένα πραγματικό στολίδι της Κροατίας....
ΕΥ ΖΗΝ
Πώς να μετατρέψεις το άγχος σε δημιουργικότητα μέσα σε 5 λεπτά
Όλοι βιώνουμε άγχος. Είναι μέρος της ζωής, της προσαρμογής, της ανθρώπινης εμπειρίας. Ωστόσο, αυτό που κάνει τη διαφορά είναι η ικανότητα να το μετουσιώνουμε....
ΕΥ ΖΗΝ
Οι άνθρωποι σήμερα μιλούν περισσότερο… αλλά αυτά που λένε είναι λιγότερα από ποτέ
Η τεχνολογία έχει αλλάξει ριζικά τον τρόπο που σχετιζόμαστε. Αλλά τι συμβαίνει όταν για ένα Σαββατοκύριακο… αποσυνδεθούμε;Όταν απενεργοποιούμε το κινητό για ένα Σαββατοκύριακο, απομακρυνόμαστε...
ΕΥ ΖΗΝ
Πώς το παιδικό τραύμα διαμορφώνει (από το παρασκήνιο) τις αποφάσεις μας στην ενήλικη ζωή
Μερικές από τις πιο καθοριστικές αποφάσεις της ζωής δεν λαμβάνονται με τη λογική. Παίρνονται στα παρασκήνια της μνήμης, εκεί όπου η εμπειρία δεν έχει...
ΕΥ ΖΗΝ
Η σιωπηρή ενσυναίσθηση ως τρόπος να είμαστε παρόντες χωρίς λόγια
Η ενσυναίσθηση είναι η ικανότητα να αντιλαμβανόμαστε και να κατανοούμε το πώς αισθάνεται ένας άλλος άνθρωπος, όχι θεωρητικά αλλά βιωματικά. Δεν περιορίζεται στη συμπάθεια...
ΕΥ ΖΗΝ
Όταν τα όρια δεν χωρίζουν αλλά χτίζουν ειλικρινείς σχέσεις
Η τοποθέτηση ορίων αποτελεί ουσιαστικό στοιχείο κάθε ανθρώπινης σχέσης. Ορίζει πού τελειώνεις εσύ και πού αρχίζει ο άλλος, με τρόπο που επιτρέπει και στους...
ΕΥ ΖΗΝ
Perfection Burnout: H εξάντληση που προκαλεί η συνεχής προσπάθεια για τελειότητα
Το perfection burnout —η εξάντληση που προκαλεί η προσπάθεια για συνεχή τελειότητα—εμφανίζεται και στους πιο συγκροτημένους, σκεπτόμενους ανθρώπους. Εκείνους που γνωρίζουν πως το Instagram...
