ΕΥ ΖΗΝ
Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; 8 τεχνικές αναπνοής που θα σας χαλαρώσουν στο λεπτό
Αν περιγράφαμε τον σύγχρονο κόσμο, πιθανότατα θα χρησιμοποιούσαμε τις λέξεις ταχύτητα, υποχρεώσεις, άγχος. Όπως είναι φυσικό, όλα αυτά καθιστούν δύσκολο να αποβάλλουμε, στο τέλος της ημέρας, την...
ΕΥ ΖΗΝ
Explainer video: Τι είναι οι πόλεις των 15 λεπτών και πώς μπορούν να αλλάξουν τη ζωή μας
Τους τελευταίους μήνες έχει ανοίξει μια συζήτηση τόσο διεθνώς, όσο και στην Ελλάδα για τις «πόλεις των 15 λεπτών». Τι είναι, όμως, αυτές;Η ιδέα...
ΕΥ ΖΗΝ
Ευερέθιστο έντερο… το σύνδρομο του σύγχρονου τρόπου ζωής | Οι τροφές που ανακουφίζουν από τα συμπτώματα
Το Σύνδρομο του Ευερέθιστου Εντέρου (ΣΕΕ), γνωστό και ως σπαστική κολίτιδα, αποτελεί μια λειτουργική διαταραχή του εντέρου που επηρεάζει σημαντικά την ποιότητα ζωής των...
ΕΥ ΖΗΝ
Συνταγή | Το απόλυτο smoothie για αποτοξίνωση του οργανισμού
Ένα green detox smoothie καθημερινά ή μέρα παρά μέρα είναι ιδανικός σύμμαχος για την αποτοξίνωση και την υγεία του οργανισμού.Οι περίοδοι αποτοξίνωσης είναι πολύ...
ΕΥ ΖΗΝ
Γιατί μένουμε σε βαρετές σχέσεις;
Μια πρόσφατη έρευνα που διεξήγαγε η OnePoll αποκάλυψε ενδιαφέρουσες πτυχές σχετικά με τις σχέσεις και τις ρουτίνες άσκησης των Αμερικανών. Περισσότεροι από τους μισούς...
ΕΥ ΖΗΝ
Αχέροντας: Οι μυθικές Πύλες του Άδη και του κάτω κόσμου (βίντεο)
Ο Αχέρων (Αχέροντας στη δημοτική) είναι ποταμός της περιφέρειας Ηπείρου και διασχίζει τους νομούς Ιωαννίνων, Θεσπρωτίας και Πρεβέζης. Οι πηγές του Αχέροντα είναι πολλές....
ΕΥ ΖΗΝ
Αλκοόλ στην παραλία: Πόσο επικίνδυνο είναι να πίνουμε ποτά κάτω από τον ήλιο
Το αλκοόλ δεν είναι ιδανική επιλογή για να πιείτε στην παραλία, όσο κι αν μια μπύρα ή ένα κοκτέιλ ακούγονται πολύ δροσιστικά…Όταν είστε στην...
ΕΥ ΖΗΝ
6 κρυφά σημάδια στο σώμα που μαρτυρούν φλεγμονή στο έντερο
Η φλεγμονή στο έντερο μπορεί να είναι προάγγελος χρόνιων προβλημάτων υγείας και, όπως φαίνεται, συνυπάρχει με αυτά. Μάθε ποια είναι τα κρυφά και ήπια...
