ΕΥ ΖΗΝ
Κάποιες φορές η ζωή σε πάει μόνη της…
Κάποιες φορές η ζωή σε πάει μόνη της… Όσα και να σχεδιάσεις, ό,τι και να προγραμματίσεις, όσα «ναι» ή «όχι» και να πεις, όσο...
ΕΥ ΖΗΝ
Δεσμοί προσκόλλησης και η διαμόρφωση της προσωπικότητας
Η θεωρία των δεσμών προσκόλλησης είναι μια από τις πιο σημαντικές θεωρίες στην ψυχολογία, ειδικά όταν αφορά την κατανόηση του τρόπου με τον οποίο...
ΕΥ ΖΗΝ
Η απλή άσκηση που δυναμώνει όλο το σώμα χωρίς να καταπονεί τις αρθρώσεις
Υπάρχει μια άσκηση εκγύμνασης των δικεφάλων που, πέρα από γραμμωμένους μυς, μπορεί να ενισχύσει τη συνολική δύναμη, τη συνολική λειτουργία, την ισορροπία και την...
ΕΥ ΖΗΝ
Αντικαταθλιπτικά: Το μεγάλο άλμα της κατανάλωσης
Με ταχύτατους ρυθμούς αυξάνεται η χρήση των αντικαταθλιπτικών στη χώρα μας, ακολουθώντας μια πανευρωπαϊκή τάση που προηγήθηκε στις ΗΠΑ κατά δύο δεκαετίες.Σύμφωνα με τη...
ΕΥ ΖΗΝ
Η Δύναμη της ενσυνειδητότητας: Οι εφαρμογές στην ψυχοθεραπεία και τα οφέλη στην ψυχική υγεία
Η ενσυνειδητότητα (mindfulness) έχει αναδειχθεί σε σημαντικό εργαλείο για την ψυχοθεραπεία. Αν και οι ρίζες της βρίσκονται στον Βουδισμό, η σύγχρονη ψυχολογία έχει υιοθετήσει...
ΕΥ ΖΗΝ
7 καλοκαιρινές τροφές που μειώνουν το φούσκωμα και την κατακράτηση υγρών
Το καλοκαίρι είναι η ιδανική εποχή για να απολαύσουμε δροσερές και υγιεινές τροφές που βοηθούν στη μείωση του φουσκώματος. Ας δούμε ποιες είναι αυτές...
ΕΥ ΖΗΝ
Χάρβαρντ: Πασίγνωστο φάρμακο για το αδυνάτισμα ενδέχεται να προκαλεί τύφλωση
Μελέτη του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ διαπίστωσε ότι άτομα που έπαιρναν σεμαγλουτίδη, είχαν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν μια σπάνια και μη αναστρέψιμη πάθηση των ματιών...
ΕΥ ΖΗΝ
Κύπρος: Σημαντική αρχαιολογική ανακάλυψη, με «ναό πριν από τους ναούς»
Σημαντική αρχαιολογική ανακάλυψη πραγματοποίησε στην Ερήμη, κοντά στη Λεμεσό της Κύπρου, επιστημονική αποστολή του πανεπιστημίου της Σιένα, φέρνοντας στο φως ναό 4.000 ετών, ο...
