ΕΥ ΖΗΝ
Τελειομανία: Η ψυχολογική πίεση του να είμαστε συνεχώς τέλειοι και οι επιπτώσεις της στην ψυχική υγεία
Η τελειομανία, μια φαινομενικά αρετή που συχνά επαινείται, μπορεί να μετατραπεί σε έναν αδυσώπητο εσωτερικό αντίπαλο. Η κοινωνία τείνει να θαυμάζει την προσπάθεια για...
ΕΥ ΖΗΝ
Ξεκινώντας από το μηδέν: Πώς να επανεφεύρεις τη ζωή σου βάζοντας στόχους
Η ανάγκη για επανεκκίνηση της ζωής δεν είναι κάτι ασυνήθιστο. Από τις κοινωνικές αλλαγές που προκαλούνται από πολέμους ή οικονομικές κρίσεις, έως τις ατομικές...
ΕΥ ΖΗΝ
Η εποχή των superfoods: Πόση αλήθεια κρύβεται πίσω από την υπερπροβολή τους;
Τα superfoods αποτελούν έναν από τους πιο διαδεδομένους διατροφικούς όρους της τελευταίας δεκαετίας. Τρόφιμα όπως οι σπόροι chia, τα goji berries και η spirulina...
ΕΥ ΖΗΝ
Οικογένεια στην ψηφιακή εποχή: Πώς να διατηρήσoυμε ζωντανή τη σύνδεση
Η οικογένεια είναι υποτίθεται το καταφύγιο από τον κόσμο, ο χώρος όπου οι σχέσεις ανθίζουν και οι στιγμές μένουν ανεξίτηλες. Ωστόσο, στον ψηφιακό μας...
ΕΥ ΖΗΝ
Η δύναμη του “Όχι”: Πώς να θέτεις υγιή όρια και να προστατεύεις τον εαυτό σου χωρίς ενοχές
Στην καθημερινή ζωή, η λέξη “όχι” συχνά συνοδεύεται από συναισθήματα ενοχής ή ανησυχίας. Πολλοί αποφεύγουν να αρνηθούν αιτήματα, φοβούμενοι ότι θα απογοητεύσουν τους άλλους...
ΕΥ ΖΗΝ
Ο Θεός σου δίνει πάντα ό,τι σου χρειάζεται
Μια φορά κάποιος ζήτησε απ’ το Θεό ενα λουλούδι και μια πεταλούδα.
Ο Θεός όμως αντί γι’ αυτά Του έδωσε ένα κάκτο και μια κάμπια.
Αυτό...
ΕΥ ΖΗΝ
Μην ξοδεύεις χρόνο σε ανθρώπους που δεν αξίζουν ούτε ελάχιστη από την ενέργεια σου.
Η αλήθεια είναι πως λίγα πράγματα αξίζουν την προσοχή και την αντίδραση μας.
Έχουμε την δύναμη να αποφασίσουμε με ποια πράγματα θέλουμε να ασχοληθούμε. Από...
ΕΥ ΖΗΝ
Οι άνθρωποι δε θα καταλάβουν κάτι μέχρι να συμβεί και στους ίδιους.
Της Ασημίνας Μάνου.
Μια βροντή η ζωή μας. Βροχές που στο πέρασμά τους φέρνουν δυσκολίες κι ένα σωρό προβλήματα. Τόσα προβλήματα που φοβάσαι πως στην...
