ΕΥ ΖΗΝ

Μόλις 20 λεπτά άσκησης την ημέρα μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου για άτομα άνω των 50

Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύτηκε στο British Journal of Sports Medicine, ανακαλύφθηκε ότι μόλις 20-25 λεπτά καθημερινής σωματικής δραστηριότητας μπορούν να αντισταθμίσουν τον...

Το σούπερ φρούτο που απογειώνει τις αθλητικές επιδόσεις | Ιδανικό για όσους τρέχουν

Εδώ και αιώνες, οι αθλητές αναζητούν σταθερά φυσικούς τρόπους να ενισχύσουν την απόδοσή τους, από τους αρχαίους Έλληνες Ολυμπιονίκες που γεύονταν μέλι και αποξηραμένα...

Να ονειρεύεσαι τη ζωή σου περισσότερο απ’ όσο τη ζεις, γιατί δεν παλεύεται η ζωή χωρίς το πέραν…

Να ονειρεύεσαι τη ζωή σου περισσότερο απ’ όσο τη ζεις,γιατί δεν παλεύεται η ζωή χωρίς το πέραν..Θέλω να σου πω ένα μυστικό σήμερα..Ένα μυστικό...

Το μυστήριο της Κρήτης: Αστρονομικό όργανο ή λατρευτικός χώρος 4.000 χρόνων;

Τι είναι το κυκλικό κτίσμα με τα γεωμετρικά σχήματα που έφεραν στο φως οι εργασίες για το νέο αεροδρόμιο Ηρακλείου – Το γεγονός ότι...

«Καταψύχοντας» ξανά τη γη | Το σχέδιο των ειδικών για τη διάσωση της Αρκτικής

Βαθιά μέσα στην Αρκτική, ένα φιλόδοξο και ριζοσπαστικό σχέδιο βρίσκεται σε εξέλιξη. Οι επιστήμονες, αντιμέτωποι με την τρομερή πρόκληση της κλιματικής αλλαγής, διερευνούν καινοτόμες...

Νέα Πέραμος Καβάλας: Νεαρό δελφίνι κάνει βόλτες στα ρηχά! (βίντεο)

Νεαρό ζωνοδέλφινο εντοπίστηκε να «κόβει βόλτες» στα ρηχά της Νέας Περάμου Καβάλας, την Τρίτη προς μεγάλη έκπληξη του κόσμου.Κτηνίατρος του Δικτύου του ΑΡΙΩΝ, της...

Ψυχολόγος: Να χαμογελάς. Γιατί το κακό δεν το αντέχει και εξαφανίζεται…

Να χαμογελάς.Να χαμογελάς ακόμα και στις πιο σκοτεινές τις μέρες. Να εκπαιδεύεις τον εαυτό σου να αποφεύγει τη μιζέρια, όσο πιο πολύ μπορεί.Γιατί η μιζέρια,...

Η καλοσύνη είναι αρετή των δυνατών ανθρώπων, Χαλίλ Γκιμπράν

Ο Χαλίλ Γκιμπράν ή «ο άνθρωπος από τον Λίβανο» όπως είναι γνωστός στο παγκόσμιο κοινό, υπήρξε ποιητής, φιλόσοφος και καλλιτέχνης. Ας διαβάσουμε μερικές φράσεις του,...