ΕΥ ΖΗΝ

Νέα διεθνής έρευνα για τις πιο υπερφορτωμένες εργασιακά χώρες του κόσμου. Η θέση της Ελλάδας

Η μελέτη κατατάσσει 26 χώρες βάσει ωρών εργασίας, ημερών άδειας, μισθών, επιπέδων στρες και διαδικτυακών αναζητήσεων για το “burnout”.Τα ευρήματα για την Ελλάδα είναι...

Σημειωματάριο συναισθημάτων | Κάθε μέρα είναι μια καλή μέρα να αναρωτηθούμε σε τι μας εξυπηρετούν οι ταμπέλες

Οι ταμπέλεςΟι άνθρωποι θέλουμε να τακτοποιούμε τα πράγματα άμεσα και γρήγορα. Δεν έχουμε την υπομονή της απελευθερωτικής ροής όπου όλα γίνονται στον χρόνο και...

Sigmund Freud: «Το άγχος είναι η συνέπεια από την καταστολή των βασικών μας ενστίκτων»

Η έννοια του άγχους διαδραμάτισε κεντρικό ρόλο στη θεωρητική σκέψη του Sigmund Freud, καθώς συνδέεται με τις βασικές αρχές της ψυχανάλυσης και τη λειτουργία...

Οικογενειακό στρες: Δεν είναι πάντα η ένταση του γεγονότος που ταράζει τα νερά, αλλά το πώς η οικογένεια αντιδρά

Φανταζόμαστε συχνά την οικογένεια ως μια σταθερή μονάδα — σταθερή στη μορφή, σταθερή στους ρόλους της, ασφαλής ως θεμέλιο του κόσμου μας. Όμως η...

Η ζωή σου δεν είναι μόνο μια σειρά γεγονότων, είναι μια αφήγηση σε εξέλιξη…

Υπάρχουν στιγμές μέσα στην ροή της καθημερινότητας, που γεννιέται η σκέψη ότι όσα ζούμε, με τις αποτυχίες, τις αλλαγές, τις μικρές νίκες και τις...

Ο εαυτός μας αναζητά συνεχώς έναν «αντίπαλο» για να νιώθει πως έχει ταυτότητα… ακόμη κι αν πρέπει να τον εφεύρει

«Ο εχθρός χαρίζει ταυτότητα. Η απουσία του αποκαλύπτει ποιος είσαι»Υπάρχει κάτι σχεδόν αρχέγονο στην ανάγκη του ανθρώπου να σταθεί απέναντι. Απέναντι σε μια ιδέα,...

Τρεις λέξεις, ένας κόσμος: Το μυστικό της σύνδεσης με το “δύσκολο” παιδί

Σε κάθε γειτονιά, σε κάθε σχολική τάξη, υπάρχει τουλάχιστον ένα παιδί που οι ενήλικες χαρακτηρίζουν «δύσκολο». Είναι εκείνο το παιδί που μιλά απότομα, που...

Απόφαση σε 5 βήματα: Η μέθοδος που ακολούθησαν οι πιο πετυχημένοι διαπραγματευτές

Υπάρχουν αποφάσεις που καθορίζουν την πορεία ενός ανθρώπου, μιας εταιρείας ή μιας ολόκληρης διαπραγμάτευσης. Από τη Συμφωνία του Όσλο μέχρι τις εμπορικές συμφωνίες της...