ΕΥ ΖΗΝ
Σόφια: Μια πόλη όπου η ιστορία αναπνέει στο παρόν
Η Σόφια, η πρωτεύουσα της Βουλγαρίας, είναι μια πόλη που δεν επιδεικνύεται — αποκαλύπτεται. Χτισμένη στους πρόποδες του όρους Βίτοσα, συνδυάζει ρωμαϊκά κατάλοιπα, βυζαντινή...
ΕΥ ΖΗΝ
Οι μικροί «εθισμοί» που καταστρέφουν τη διάθεση χωρίς να το καταλαβαίνει κανείς
Η καθημερινότητα συχνά επιβαρύνεται από μικρές συνήθειες που, αν και φαίνονται αθώες, επηρεάζουν τη διάθεση και τη συνολική ευεξία. Αυτοί οι μικροί εθισμοί, που...
ΕΥ ΖΗΝ
«Η πιο ιερή μορφή θεωρίας είναι η πράξη» | Ν. Καζαντζάκης
Η στιγμή που ο άνθρωπος αγκαλιάζει τον εαυτό του.Στη ζωή, γνωρίζουμε θεωρητικά ποιο είναι το σωστό: να βάζουμε όρια, να φροντίζουμε τον εαυτό μας,...
ΕΥ ΖΗΝ
Έρευνα: Η ζωή κοντά στο πράσινο συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης μεταβολικού συνδρόμου
Η σύνδεση μεταξύ φύσης και υγείας δεν είναι νέα. Από την εποχή του Ιπποκράτη μέχρι τις πιο σύγχρονες μελέτες στον τομέα της λειτουργικής ιατρικής,...
ΕΥ ΖΗΝ
Νέα διεθνής έρευνα για τις πιο υπερφορτωμένες εργασιακά χώρες του κόσμου. Η θέση της Ελλάδας
Η μελέτη κατατάσσει 26 χώρες βάσει ωρών εργασίας, ημερών άδειας, μισθών, επιπέδων στρες και διαδικτυακών αναζητήσεων για το “burnout”.Τα ευρήματα για την Ελλάδα είναι...
ΕΥ ΖΗΝ
Οι ζωές που δεν ζήσαμε κι η θλίψη των χαμένων πιθανοτήτων
Υπάρχουν μορφές θλίψης που δεν μπορούν να ειπωθούν. Δεν γεννιούνται από γεγονότα, δεν δικαιούνται αποχαιρετισμό και συχνά δεν βρίσκουν τρόπο να ειπωθούν. Έρχονται μέσα...
ΕΥ ΖΗΝ
Η «Θεωρία της προσκόλλησης μητέρας και βρέφους». Πώς επιδρά το νευρικό σύστημα στο χτίσιμο του χαρακτήρα μας
Μέχρι στιγμής, έχουμε διαμορφώσει ένα μοντέλο για τον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι αλληλεπιδρούν μεταξύ τους κι έχουμε δει πώς αυτές οι δυναμικές...
ΕΥ ΖΗΝ
Erich Fromm: «Να ελπίζεις σημαίνει να είσαι έτοιμος, ανά πάσα στιγμή, για αυτό που ακόμη δεν έχει γεννηθεί»
Ο ψυχολόγος Charles Snyder, ένας από τους πρώτους που μελέτησαν επιστημονικά την έννοια της ελπίδας, περιέγραψε την ελπίδα όχι ως αίσθημα ή ευχή, αλλά...
