ΕΥ ΖΗΝ
Άγχος υψηλής λειτουργικότητας: Τα χαρακτηριστικά και πώς να το αντιμετωπίσετε
Το άγχος είναι μια φυσιολογική αντίδραση σε προκλήσεις και απαιτήσεις της καθημερινότητας, αλλά όταν μετατρέπεται σε κινητήρια δύναμη που ωθεί το άτομο σε συνεχή...
ΕΥ ΖΗΝ
Κατανόηση του τραύματος: Πώς συνδέεται πάντα με την απώλεια
102ΚοινοποιήσειςΤο τραύμα και η απώλεια είναι αδιαχώριστα. Κάθε εμπειρία τραύματος φέρει μαζί της μια βαθιά αίσθηση απώλειας. Η απώλεια συμβαίνει όταν μια σημαντική αλλαγή...
ΕΥ ΖΗΝ
Η μοναξιά έχει σημασία, και για κάποιους ανθρώπους είναι ο αέρας που αναπνέουν
Η κοινωνική απόσυρση αποτελεί πλέον ένα ευρύτερο κοινωνικό σύνδρομο, που διαπερνά όλες τις ηλικιακές ομάδες και τάξεις. Πέρα από την επιλογή, αποτελεί κι έναν...
ΕΥ ΖΗΝ
«Αν ένα άτομο αγαπά μόνο τους άλλους αλλά όχι τον εαυτό του, δεν αγαπάει πραγματικά» | Erich Fromm
Η ανάγκη για αγάπη είναι εγγεγραμμένη στην ανθρώπινη ψυχή και βιολογία. Από τις πρώτες στιγμές της ζωής, ο άνθρωπος αναζητά τη φροντίδα, την αποδοχή,...
ΕΥ ΖΗΝ
Ψευδείς αναμνήσεις: Θυμόμαστε πράγματα που δεν συνέβησαν ποτέ;
Μπορεί να έχουμε μία ανάμνηση για την οποία θα ορκιζόμασταν ότι είναι αληθινή. Τη θυμόμαστε καθαρά. Έχουμε εικόνα, συναίσθημα, ακόμα και λεπτομέρειες. Και όμως,...
ΕΥ ΖΗΝ
Η πιο χρήσιμη 15λεπτη ρουτίνα: 3 απλές ασκήσεις που κινητοποιούν όλο το σώμα
Ενώ ο ρυθμός της ζωής μας καθιστά το χρόνο πολυτέλεια, η ανάγκη για αποτελεσματική σωματική δραστηριότητα γίνεται πιο επιτακτική από ποτέ. Η καλή είδηση...
ΕΥ ΖΗΝ
Μη βρεις τον εαυτό σου… δημιούργησέ τον
Η φράση «ψάχνω να βρω τον εαυτό μου» ακούγεται παντού. Είναι μία από τις πιο διαδεδομένες αφηγήσεις στη σύγχρονη κουλτούρα της αυτογνωσίας. Πίσω της...
ΕΥ ΖΗΝ
Η πανέμορφη λίμνη Μουσών: Μια απόδραση στη φύση
Η Λίμνη Μουσών είναι ένας μαγευτικός προορισμός στη Βοιωτία, στους πρόποδες του Ελικώνα, κοντά στο χωριό Άσκρη. Πρόκειται για έναν καλά οργανωμένο χώρο αναψυχής...
