ΕΥ ΖΗΝ
Η ψυχή γνωρίζει το φως, μόνο όταν έχει αποδεχτεί το σκοτάδι της
«Η ψυχή γνωρίζει το φως, μόνο όταν έχει πρώτα αποδεχτεί το σκοτάδι της.» – Thomas MooreΥπάρχουν στιγμές στη ζωή που όλα παύουν να βγάζουν...
ΕΥ ΖΗΝ
«Χθες ήμουν έξυπνος και ήθελα να αλλάξω τον κόσμο. Σήμερα είμαι σοφός και αλλάζω τον εαυτό μου» – Rumi
Όλοι αλλάζουμε, και αυτό που γίνεται μέσα μας είναι η ιστορία της ζωής μας.Έρχονται κάποιες στιγμές που χωρίς να έχει αλλάξει τίποτα έξω, κάτι...
ΕΥ ΖΗΝ
Γιατί αγαπάμε αυτούς που μας πληγώνουν; Όταν η καρδιά επιλέγει την «ασφάλεια» του πόνου
Η αγάπη δεν είναι πάντα ήρεμη, ασφαλής ή λογική. Κάποιες φορές, είναι ένα αίνιγμα. Και μέσα σε αυτό το αίνιγμα, γεννιέται μια από τις...
ΕΥ ΖΗΝ
Κρύψαμε αυτό που δεν αντέχαμε, αλλά κάποτε θα χρειαστεί να το συναντήσουμε
Η απώθηση (repression) ορίζεται ως ο ασυνείδητος μηχανισμός ψυχικής άμυνας που λειτουργεί για να μετακινήσει απειλητικό ή ψυχικά φορτισμένο περιεχόμενο έξω από το πεδίο...
ΕΥ ΖΗΝ
Η μέθοδος 70-20-10: Ένας «απρόσμενος» σύμμαχος για να αντιμετωπίσετε το άγχος των γιορτών
Οι εορταστικές περίοδοι αποτελούν για πολλούς πηγή χαράς, επανένωσης και νοσταλγίας. Την ίδια στιγμή όμως, ανασύρουν υποσυνείδητα στρώματα άγχους, συγκρούσεων και προσδοκιών που δεν...
ΕΥ ΖΗΝ
Η σημασία της σωστής στάσης του σώματος για την υγεία και ευεξία του οργανισμού
Η στάση του σώματος αποτελεί βασικό παράγοντα μιας ωραίας την εμφάνισης, αλλά κυρίως αποτελεί ένα βασικό παράγοντα υγείας και ευεξίας. Μια σωστή, ευθυγραμμισμένη στάση...
ΕΥ ΖΗΝ
Οι ψυχολογικές επιπτώσεις των φαρμάκων απώλειας βάρους
Τα φάρμακα απώλειας βάρους που βασίζονται σε αγωνιστές του υποδοχέα GLP-1, όπως το Ozempic και το Wegovy, έχουν προκαλέσει μια παγκόσμια «φαρμακευτική επανάσταση» στην...
ΕΥ ΖΗΝ
«Το Άγγιγμα του Νάρκισσου» | Κάθε άνθρωπος κουβαλά μια ιστορία, μια παλιά ανάγκη που δεν ικανοποιήθηκε ποτέ
Υπάρχουν βιβλία που διαβάζονται. Και υπάρχουν βιβλία που σε κοιτούν πίσω, σαν να έχουν ένα βλέμμα δικό τους. Το «Άγγιγμα του Νάρκισσου» ανήκει ξεκάθαρα...
