ΕΥ ΖΗΝ
Πώς οι αρνητικές παιδικές εμπειρίες επηρεάζουν την υγεία μας στην ενήλικη ζωή
Οι αρνητικές εμπειρίες της παιδικής ηλικίας (Adverse Childhood Experiences, ACEs) είναι καταστάσεις που αφήνουν βαθιά σημάδια στην ανάπτυξη ενός παιδιού, τα οποία ενδέχεται να...
ΕΥ ΖΗΝ
Η παράδοξη φύση του σκοπού: Ένας κανόνας που ξεκινά από την αναζήτηση και οδηγεί στην εσωτερική ικανοποίηση
Ο σκοπός στη ζωή είναι κάτι που πολλοί αναζητούν με έντονο πάθος. Ψάχνουμε για αυτόν, τον επιθυμούμε, τον θέλουμε να μας καθοδηγεί και να...
ΕΥ ΖΗΝ
Ξεκίνα τη μέρα σου δυναμικά: 7 τρόποι να δημιουργήσεις ένα εξαιρετικό mindset
Η μέρα σου είναι σαν μια κενή σελίδα που περιμένει να γραφτεί. Από τις πρώτες στιγμές της εξαρτάται η ροή και η διάθεσή σου...
ΕΥ ΖΗΝ
Το μέλλον της εργασίας: Ρομπότ, απομακρυσμένη εργασία και νέες δεξιότητες
Η εργασία, ένας από τους θεμελιώδεις πυλώνες της ανθρώπινης ζωής, βρίσκεται σε μια περίοδο μεγάλων αλλαγών. Δεν είναι η πρώτη φορά που οι κοινωνίες...
ΕΥ ΖΗΝ
Πώς να διαχειριστείς την αρνητική αυτοκριτική και να ενισχύσεις την αυτοεκτίμησή σου
Η αρνητική αυτοκριτική είναι σαν εκείνον τον ενοχλητικό φίλο που κάθε φορά που πας να κάνεις κάτι καλό, σου θυμίζει τα λάθη σου. Δεν...
ΕΥ ΖΗΝ
Τα περιττά κιλά συνδέονται με συρρίκνωση του εγκεφάλου, σύμφωνα με νέα έρευνα
Η παρουσία υπερβολικού λίπους, ειδικά στην περιοχή της μέσης, φαίνεται να συνδέεται με συρρίκνωση του εγκεφάλου, σύμφωνα με πρόσφατα δημοσιευμένη έρευνα στο επιστημονικό περιοδικό...
ΕΥ ΖΗΝ
Πράσα: Το χειμερινό υπερλαχανικό που θωρακίζει την υγεία μας
Το χειμώνα, όταν το σώμα μας χρειάζεται περισσότερη φροντίδα και ενίσχυση, τα πράσα αναδεικνύονται ως ένα διατροφικό θησαυρό. Με τη μοναδική τους γεύση και...
ΕΥ ΖΗΝ
Ο γύρος της Ελλάδας σε 3 λεπτά – Πλάνα που κόβουν την ανάσα (βίντεο)
Μπορεί να χωρέσει ένα βίντεο μόλις τρεισήμισι λεπτών την απαράμιλλη φυσική ομορφιά και την σπουδαία πολιτισμική κληρονομιά της χώρας μας; Μπορεί!Μέσα από ένα ολιγόλεπτο...
