ΕΥ ΖΗΝ
Οι ψυχολογικές επιπτώσεις των φαρμάκων απώλειας βάρους
Τα φάρμακα απώλειας βάρους που βασίζονται σε αγωνιστές του υποδοχέα GLP-1, όπως το Ozempic και το Wegovy, έχουν προκαλέσει μια παγκόσμια «φαρμακευτική επανάσταση» στην...
ΕΥ ΖΗΝ
Τρεις λέξεις, ένας κόσμος: Το μυστικό της σύνδεσης με το “δύσκολο” παιδί
Σε κάθε γειτονιά, σε κάθε σχολική τάξη, υπάρχει τουλάχιστον ένα παιδί που οι ενήλικες χαρακτηρίζουν «δύσκολο». Είναι εκείνο το παιδί που μιλά απότομα, που...
ΕΥ ΖΗΝ
Οθόνες στο μαξιλάρι: Πώς μια «αθώα» συνήθεια καταστρέφει τον ύπνο μας
Μπορείς να το δεις παντού – σε φοιτητικά δωμάτια, σε κρεβάτια εφήβων, σε υπνοδωμάτια ενηλίκων που ακόμα δεν θέλουν να «κλείσουν τα μάτια». Είναι...
ΕΥ ΖΗΝ
Γιατί όσο μεγαλώνουμε δυσκολευόμαστε να κάνουμε φίλους;
Στην παιδική ηλικία, η φιλία είναι σχεδόν αναπόφευκτη. Δεν τη σχεδιάζεις, σου συμβαίνει. Το παιδί του διπλανού θρανίου, η κοινή αποστροφή για τη γυμναστική,...
ΕΥ ΖΗΝ
Τα περιττά κιλά συνδέονται με συρρίκνωση του εγκεφάλου, σύμφωνα με νέα έρευνα
Η παρουσία υπερβολικού λίπους, ειδικά στην περιοχή της μέσης, φαίνεται να συνδέεται με συρρίκνωση του εγκεφάλου, σύμφωνα με πρόσφατα δημοσιευμένη έρευνα στο επιστημονικό περιοδικό...
ΕΥ ΖΗΝ
4 τρόποι με τους οποίους το τραύμα εμφανίζεται ως κατάθλιψη
Έχετε βιώσει ποτέ κάτι τόσο επώδυνο που νιώθετε ότι δεν θα ξεθωριάσει ποτέ; Και για κάποιους από εμάς, το βάρος αυτού του τραύματος γίνεται...
ΕΥ ΖΗΝ
Το δέος είναι θεραπευτικό. Πώς λειτουργεί ως ψυχικό αντίβαρο σε περιόδους κρίσης
«Το δέος μας μικραίνει, όχι για να μας υποτιμήσει, αλλά για να μας συνδέσει με κάτι μεγαλύτερο από τον εαυτό μας.» Dacher KeltnerΌταν...
ΕΥ ΖΗΝ
Αν αλλάξουμε τον τρόπο που μιλάμε στον εαυτό μας, ίσως καταφέρουμε να τον ακούσουμε
«Δεν εξαρτάται από εμάς τι θα συμβεί, αλλά εξαρτάται από εμάς πώς θα το δεχτούμε.»– Μάρκος ΑυρήλιοςΣτην καρδιά της κατάθλιψης βρίσκεται ένας πόνος που...
