ΕΥ ΖΗΝ
Ψυχολογική κακοποίηση: Οι μορφές της και πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά
Η Νικολέττα Παντελάκη γεννήθηκε στο Χολαργό και μεγάλωσε στο Γουδή. Είναι πτυχιούχος Νοσηλευτικής (2001) και Μαιευτικής από το Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής. Κατέχει Msc στην...
ΕΥ ΖΗΝ
Γιατί είστε πάντα κουρασμένοι (και πώς να το διορθώσετε)
Βρίσκεστε συχνά στο κρεβάτι όλη την ημέρα; Μήπως το σώμα σας αισθάνεται βαρύ και το μυαλό σας… εντελώς κενό; Το να έχετε χαμηλή ενέργεια...
ΕΥ ΖΗΝ
4 τρόποι με τους οποίους το τραύμα εμφανίζεται ως κατάθλιψη
Έχετε βιώσει ποτέ κάτι τόσο επώδυνο που νιώθετε ότι δεν θα ξεθωριάσει ποτέ; Και για κάποιους από εμάς, το βάρος αυτού του τραύματος γίνεται...
ΕΥ ΖΗΝ
Καυγάδες στη σχέση: Πώς να τους μετατρέψετε από εμπόδιο σε γέφυρα επικοινωνίας και σύνδεσης
Οι καυγάδες είναι αναπόφευκτο μέρος κάθε σχέσης. Όμως, ο τρόπος που τους διαχειριζόμαστε μπορεί να κάνει τη διαφορά ανάμεσα σε μια σχέση που δοκιμάζεται...
ΕΥ ΖΗΝ
Σημειωματάριο συναισθημάτων | Οι αρνητικές σκέψεις είναι πηγή αχρείαστου στρες και μας κρατούν στάσιμους
Πολλές φορές οι αρνητικές σκέψεις μας, κρατάνε για μεγάλα διαστήματαΟι αρνητικές σκέψεις είναι πηγή αχρείαστου στρες, μπλοκάρουν τη δράση κρατώντας μας στάσιμους, δυσκολευόμαστε να...
ΕΥ ΖΗΝ
Η Σουηδία είναι μια κοινωνία σχεδόν χωρίς μετρητά | Πώς επηρεάζει τους ανθρώπους που μένουν “εκτός συστήματος”
Σε όλο τον κόσμο, οι κάρτες και οι εφαρμογές είναι ο προεπιλεγμένος τρόπος πληρωμής – αλλά πουθενά αλλού δεν είναι πιο εμφανής η μετάβαση...
ΕΥ ΖΗΝ
Η μαγκιά στον άνθρωπο είναι να μπορεί να συγχωρεί ακόμη και αν ο άλλος δεν το αξίζει.
Να μάθεις να συγχωρείς
Υπάρχουν στιγμές στην ζωή σου που πρέπει να φανείς ανώτερος των περιστάσεων. Υπάρχουν στιγμές στην ζωή σου που δεν φτάνει απλά...
ΕΥ ΖΗΝ
Η ποιότητα της ζωής μας εξαρτάται από τους ανθρώπους που επιλέγουμε να ζούμε
Γράφει ο Αργύρης Κωστάκης
Είναι αλήθεια ότι η ποιότητα της ζωής μας εξαρτάται από τους ανθρώπους που επιλέγουμε να ζούμε.
Άρχισα να το συνειδητοποιώ μετά τα 50...
