ΕΥ ΖΗΝ

Η Ροτόντα της Θεσσαλονίκης: Ένα μνημείο που αφηγείται 17 αιώνες ιστορίας (βίντεο)

Η Ροτόντα, ένα από τα αρχαιότερα και πιο επιβλητικά μνημεία της Θεσσαλονίκης, αποτελεί έναν ζωντανό σύνδεσμο ανάμεσα σε διαφορετικές ιστορικές περιόδους, πολιτισμούς και θρησκευτικές...

Γονείς αγοριών – Πώς θα βοηθήσετε το παιδί σας να αποκτήσει ισορροπία

Ήταν η μέρα που το σχολείο των παιδιών μας είχε ανοίξει τις πόρτες του σε όλους, και εμείς, μαζί με άλλους γονείς, είχαμε προσκληθεί...

Η ψευδαίσθηση του ελέγχου – Πώς να απελευθερωθούμε από το άγχος του “πρέπει”

Ο άνθρωπος έχει την τάση να επιδιώκει έλεγχο στον χρόνο, στις συνθήκες, στους άλλους. Φτιάχνει λίστες, στήνει προγράμματα, σχεδιάζει το μέλλον για να νιώσει...

Ισορροπία σακχάρου: Το κλειδί για ενέργεια, διάθεση και έλεγχο βάρους

Πόσες φορές μέσα στη μέρα νιώθουμε μια απότομη πτώση της ενέργειας, λιγούρες για κάτι γλυκό ή εκνευρισμό χωρίς εμφανή λόγο; Αυτά τα σημάδια δεν...

Πώς το παιδικό τραύμα μπορεί να οδηγήσει σε ανάπτυξη της δημιουργικότητας

Η εικόνα του καλλιτέχνη ή στοχαστή που έχει διαμορφωθεί μέσα από ένα τραυματικό ή ταραχώδες παιδικό περιβάλλον είναι διαδεδομένη – σχεδόν στερεοτυπική. Νέα ψυχολογική...

Το Κάστρο πέντε πηγαδιών: Ένας λιθόκτιστος φρουρός της Ηπείρου 

Το Κάστρο των πέντε πηγαδιών είναι ένα διατηρητέο φρούριο του 19ου αιώνα που βρίσκεται στην Κλεισούρα του Δήμου Ζηρού Πρέβεζας. Χαρακτηριστικό του είναι το σχήμα...

Πώς να βιώνετε την καθημερινότητά σας πιο συνειδητά με απλές ασκήσεις αυτογνωσίας

Η συνειδητή βίωση της καθημερινότητας σημαίνει την πλήρη παρουσία στη στιγμή, την αντίληψη των σκέψεων, των συναισθημάτων και των εμπειριών χωρίς μηχανικές αντιδράσεις. Συμβάλλει...

Δεν είμαι αυτό που μου συνέβη είμαι ο τρόπος που το αφηγούμαι

Όταν ακούμε για γράψιμο, το μυαλό μας πάει αμέσως σε μυθοπλασία, λογοτεχνία, συγγραφείς. Είναι ένας τρόπος να ξεδιπλωθεί η φαντασία και η δημιουργικότητα, να...