ΕΥ ΖΗΝ
Η νέα συνήθεια των πρωινών: 3 βήματα για ενέργεια και focus
Η ποιότητα της ημέρας μας καθορίζεται, σε μεγάλο βαθμό, από τον τρόπο που ξεκινάμε το πρωί. Η πρώτη ώρα μετά το ξύπνημα επηρεάζει τις...
ΕΥ ΖΗΝ
Δεν μπορούμε να σταματήσουμε τα κύματα, αλλά μπορούμε να μάθουμε να σερφάρουμε
Η ανησυχία είναι μια εσωτερική κίνηση του νου. Μια λειτουργία του μυαλού που δημιουργεί σενάρια, προετοιμάζεται για το μέλλον, εξετάζει εναλλακτικές. Μπορεί να έχει...
ΕΥ ΖΗΝ
Η μέθοδος του “σχεδόν σωστού”: Γιατί οι ατελείς τεχνικές κερδίζουν μακροπρόθεσμα
Ένα από τα πιο ισχυρά αλλά παρεξηγημένα εργαλεία επιτυχίας είναι η ατέλεια. Δε μιλάμε για αποτυχία ή πρόχειρη προσέγγιση, αλλά για ενσυνείδητη στρατηγική. Μια...
ΕΥ ΖΗΝ
«Αν μπορούσα να ξεκινήσω από την αρχή…»
Η ιδέα του να ξεκινήσει κανείς «από την αρχή» δεν είναι καινούργια. Επανέρχεται σε περιόδους κρίσης, αμφιβολίας ή μετά από μεγάλες τομές όπως μια...
ΕΥ ΖΗΝ
Διαίσθηση: Όταν το σώμα σκέφτεται πριν από το νου
Η κυρίαρχη αντίληψη για τον ανθρώπινο νου εδώ και αιώνες τοποθετεί τη νόηση αποκλειστικά μέσα στο κρανίο. Ο εγκέφαλος, αυτός ο σύνθετος βιολογικός υπερυπολογιστής,...
ΕΥ ΖΗΝ
Από την αυτο-απόρριψη στην αυτο-φροντίδα: Μια πορεία ανάρρωσης από τη διατροφική διαταραχή
Οι διατροφικές διαταραχές αντανακλούν βαθύτερες ψυχολογικές και κοινωνικές συγκρούσεις, συνδεδεμένες με την ανάγκη για έλεγχο, την αυτοαξία και τον τρόπο που μαθαίνουμε να σχετιζόμαστε...
ΕΥ ΖΗΝ
Ποιος θα ήσουν χωρίς κανένα ρόλο;
Από την πρώτη στιγμή της κοινωνικής μας ζωής, φορτωνόμαστε ρόλους. Παιδί, μαθητής, φίλος, φοιτητής, επαγγελματίας, σύντροφος, γονιός. Ο καθένας από αυτούς έρχεται με ένα...
ΕΥ ΖΗΝ
Είσαι εξωστρεφής ή εσωστρεφής; Βρες τα κρυφά δυνατά σου σημεία
Η έννοια της εξωστρέφειας και της εσωστρέφειας αποτελεί έναν από τους πιο γνωστούς άξονες της προσωπικότητας, όπως τους περιέγραψε ο Carl Jung στις αρχές...
