ΕΥ ΖΗΝ

“Αυτό που η κάμπια αποκαλεί τέλος του κόσμου, ο δάσκαλος το ονομάζει πεταλούδα” – Richard Bach

Κάθε ζωή είναι ένα ταξίδι γεμάτο αντιξοότητες. Όπως το σίδερο σφυρηλατείται μέσα στη φωτιά, έτσι και ο χαρακτήρας μας διαμορφώνεται μέσα από τις προκλήσεις....

5 τρόποι για να κάνεις ένα ξεκαθάρισμα στη ζωή σου

“Η ζωή αρχίζει πραγματικά όταν ξεφορτώνεσαι όλα όσα δεν σου χρειάζονται.” – Joshua Becker1. Ο χώρος κι η ενέργειαΤο φυσικό περιβάλλον που ζούμε επηρεάζει...

Παγκόσμια κρίση παιδικής παχυσαρκίας: Προβλέψεις και προκλήσεις έως το 2050

Η παχυσαρκία αποτελεί μία από τις σημαντικότερες προκλήσεις δημόσιας υγείας του 21ου αιώνα, με τις προβλέψεις να δείχνουν ανησυχητική αύξηση στα ποσοστά υπέρβαρων και...

Η μεγαλύτερη σκλαβιά είναι να νομίζεις ότι επιθυμείς αυτό που στην πραγματικότητα σου έχει επιβληθεί

“Η μεγαλύτερη ελευθερία είναι να επιθυμείς μόνο ό,τι εξαρτάται από εσένα.” – ΕπίκτητοςΗ ανθρώπινη φύση είναι γεμάτη αντιφάσεις. Συχνά, βρισκόμαστε να επιθυμούμε πράγματα που...

«Όλοι σκέφτονται να αλλάξουν τον κόσμο, αλλά κανείς δεν σκέφτεται να αλλάξει τον εαυτό του» | Λέων Τολστόι

Η πραγματικότητα που βιώνουμε δεν είναι ένα ανεξάρτητο, αυτόνομο σύστημα που λειτουργεί πέρα από εμάς. Ο κόσμος είναι ο καθρέφτης μας. Κάθε μορφή αδικίας,...

Πώς τα τραύματα της παιδικής ηλικίας μπορούν να ενισχύσουν το δημιουργικό ταλέντο

«Δεν είναι οι πληγές που μας καθορίζουν, αλλά ο τρόπος που επιλέγουμε να τις μετατρέψουμε σε δύναμη» – Καρλ ΓιούνγκΗ δημιουργικότητα είναι μια από...

Οι κυριότερες τροφές που ενισχύουν το ανοσοποιητικό

Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στη θωράκιση του ανοσοποιητικού συστήματος. Ο οργανισμός στηρίζεται σε μια ισορροπημένη πρόσληψη θρεπτικών συστατικών για να διατηρήσει την άμυνά...

Μπορεί ο εγκέφαλoς να διαβάσει σκέψεις; Μια νέα ματιά στις «κρυφές» ικανότητες του νου

Η ιδέα της τηλεπάθειας, της ανάγνωσης σκέψεων και της διαίσθησης έχει απασχολήσει την ανθρώπινη φαντασία για αιώνες. Από αρχαίους μύθους μέχρι σύγχρονες ταινίες επιστημονικής...