ΕΥ ΖΗΝ
Η “τέχνη” της συμβίωσης με το άγχος | 7 στρατηγικές για να το διαχειριστούμε
Το άγχος είναι πια μέρος της καθημερινότητας για πολλούς ανθρώπους. Εμφανίζεται άλλοτε ως μια σφιχτή αναπνοή, άλλοτε ως ένα βάρος στο στήθος ή μια...
ΕΥ ΖΗΝ
Γονεϊκός ρόλος και χρήση εξουσίας: Θέλουμε τα παιδιά μας να μας σέβονται ή να μας φοβούνται;
Τον τελευταίο καιρό διαβάζω ένα βιβλίο για τη γονεϊκότητα και τον τρόπο με τον οποίο οι γονείς ασκούν τον ρόλο τους. Αυτό που διαπιστώνω...
ΕΥ ΖΗΝ
Η ευτυχία δεν έρχεται μόνη της. 6 τρόποι για να την ανακαλύψετε
Η αναζήτηση της ευτυχίας απασχολεί τον άνθρωπο εδώ και αιώνες. Πέρα από συναισθηματική κατάσταση, είναι και μια σύνθετη εμπειρία που σχετίζεται με την ταυτότητα,...
ΕΥ ΖΗΝ
Καμία πράξη καλοσύνης, όσο μικρή κι αν είναι, δεν πάει ποτέ χαμένη
Από τις αρχαίες κοινωνίες όπου η αλληλοβοήθεια ήταν ζωτικής σημασίας για την επιβίωση, μέχρι τις σύγχρονες οργανωμένες δομές κοινωνικής προσφοράς, ο εθελοντισμός έχει βαθιές...
ΕΥ ΖΗΝ
Γιατί μας ηρεμεί να καθαρίζουμε; Η ψυχολογία της τάξης και του χάους
Πολλοί ψυχολόγοι και κοινωνιολόγοι βλέπουν τον προσωπικό μας χώρο σαν προέκταση του εαυτού. Όπως το σώμα μας εκπέμπει πληροφορίες για τη συναισθηματική μας κατάσταση,...
ΕΥ ΖΗΝ
Πώς τα κοινωνικά δίκτυα επηρεάζουν την αυτοεκτίμησή μας
“Δεν είμαι αυτό που νομίζω ότι είμαι, ούτε αυτό που νομίζεις ότι είμαι. Είμαι αυτό που νομίζω ότι νομίζεις ότι είμαι.”- Charles Horton CooleyΗ...
ΕΥ ΖΗΝ
4 λόγοι για τους οποίους αγαπάμε τις… λίστες
Αν περιηγηθεί κανείς στο διαδίκτυο, θα συναντήσει αμέτρητα άρθρα που ξεκινούν με τίτλους όπως: «10 τρόποι να…», «5 μυστικά για…», «7 πράγματα που δεν...
ΕΥ ΖΗΝ
Λάχανο: Το ταπεινό λαχανικό με τη δύναμη υπερτροφής (+4 υγιεινές και θρεπτικές συνταγές)
Το λάχανο είναι ένα από τα πιο παλιά καλλιεργούμενα λαχανικά, με ρίζες που φτάνουν στην αρχαία Ελλάδα και Ρώμη. Ανήκει στην οικογένεια των σταυρανθών...
