ΕΥ ΖΗΝ
Spotlight effect | Τελικά οι άνθρωποι γύρω μας, μας προσέχουν όσο νομίζουμε;
Βγαίνεις από το μετρό. Κρατάς τον καφέ σου στο ένα χέρι, το κινητό στο άλλο. Ξαφνικά παραπατάς ελαφρώς και νιώθεις ότι όλοι γύρισαν να...
ΕΥ ΖΗΝ
Ο αναστεναγμός δεν είναι πάντοτε λύπη… είναι μερικές φορές η φωνή μιας κατανόησης που δεν χωρά σε λόγια
Ο αναστεναγμός είναι ένα από τα πιο παρεξηγημένα σήματα του σώματός μας. Έρχεται ασυνείδητα και συχνά τον προσπερνάμε σαν κάτι αυτόματο, σωματικό, χωρίς ιδιαίτερη...
ΕΥ ΖΗΝ
Τελευταίο κομμάτι… πίτσας. Γιατί όλοι διστάζουν να το πάρουν;
Φανταστείτε ένα τραπέζι γεμάτο φαγητά, ποτήρια και συζητήσεις. Κάπου στο κέντρο, απομένει ένα μόνο κομμάτι γλυκού ή πίτσας. Οι συζητήσεις συνεχίζονται, τα πιρούνια ακουμπούν...
ΕΥ ΖΗΝ
Οι ψυχολογικές επιπτώσεις των φαρμάκων απώλειας βάρους
Τα φάρμακα απώλειας βάρους που βασίζονται σε αγωνιστές του υποδοχέα GLP-1, όπως το Ozempic και το Wegovy, έχουν προκαλέσει μια παγκόσμια «φαρμακευτική επανάσταση» στην...
ΕΥ ΖΗΝ
Γιατί οι πιο “έξυπνοι” άνθρωποι αυτοϋπονομεύονται;
Γιατί, ενώ ξέρεις τι θέλεις και ξέρεις ότι μπορείς, κάτι μέσα σου σαμποτάρει την πορεία σου; Γιατί η έξυπνη σκέψη συνοδεύεται τόσο συχνά από...
ΕΥ ΖΗΝ
Caroline Myss: «Η ψυχή γνωρίζει πώς να θεραπεύσει τον εαυτό της. Η πρόκληση είναι να σιγήσουμε το μυαλό»
Στις μέρες μας, που η εξωτερική πληροφορία είναι διαρκής και συχνά παραπλανητική, η Caroline Myss μας επιστρέφει σε μια αλήθεια παλιά, αλλά πάντα ριζοσπαστική:«Η...
ΕΥ ΖΗΝ
Όταν τίποτα δεν απομένει από το παρελθόν, η μυρωδιά και η γεύση των πραγμάτων παραμένουν
Η ανάμνηση που γεννά μια μυρωδιά δεν είναι ποτέ απλώς μόνο εικόνα. Είναι ολόκληρη εμπειρία.Ένα παλιό άρωμα, το γιασεμί καλοκαίρι στη βεράντα, η μυρωδιά...
ΕΥ ΖΗΝ
Η σημασία της σωστής στάσης του σώματος για την υγεία και ευεξία του οργανισμού
Η στάση του σώματος αποτελεί βασικό παράγοντα μιας ωραίας την εμφάνισης, αλλά κυρίως αποτελεί ένα βασικό παράγοντα υγείας και ευεξίας. Μια σωστή, ευθυγραμμισμένη στάση...
