ΕΥ ΖΗΝ
Πώς το παιχνίδι με τα παιδιά ενισχύει την ανάπτυξη και την αυτοπεποίθησή τους
Με το παιχνίδι, θα ανακαλύψουμε πώς μπορούμε να ξεκλειδώσουμε τα καλύτερα χαρακτηριστικά των παιδιών μας, βοηθώντας τα να αναπτυχθούν με υγιή τρόπο, να αποκτήσουν...
ΕΥ ΖΗΝ
Τι μπορούμε να μάθουμε από τις πιο ευτυχισμένες σχέσεις στον κόσμο;
Ενώ αγάπη αντιμετωπίζεται τελευταία ως προσωπικό project, γεμάτο οδηγίες αυτοβελτίωσης και συναισθηματικής επιτήδευσης, μια νέα μελέτη έρχεται να υπενθυμίσει μια απλή αλλά ξεχασμένη αλήθεια....
ΕΥ ΖΗΝ
Όταν η δουλειά μας «καίει»: Κατανόηση και πρόληψη της εργασιακής εξουθένωσης
Η έννοια της εργασιακής εξουθένωσης (burnout) έχει προσελκύσει ιδιαίτερο ερευνητικό ενδιαφέρον τις τελευταίες δεκαετίες, καθώς συνδέεται με σοβαρές επιπτώσεις στην ψυχική υγεία, στη σωματική...
ΕΥ ΖΗΝ
Η παγίδα της τοξικής θετικότητας: Όταν το «να σκέφτεσαι θετικά» γίνεται βάρος
Στην εποχή των κοινωνικών δικτύων και της συνεχούς προβολής μιας «ιδανικής ζωής», η θετικότητα έχει αποκτήσει ιδιαίτερη βαρύτητα. Μηνύματα όπως «όλα συμβαίνουν για καλό»...
ΕΥ ΖΗΝ
Το παιδί που κρύβεις μέσα σου χρειάζεται ένα σπιτικό
Κάθε άνθρωπος χρειάζεται έναν χώρο όπου θα νιώθει προστατευμένος, ασφαλής και ευπρόσδεκτος, έναν χώρο όπου θα μπορεί να χαλαρώνει και να είναι ο εαυτός...
ΕΥ ΖΗΝ
Το πείραμα του Στάνφορντ και οι κοινωνικοί ρόλοι που μας καθορίζουν
Μία «φυλακή» στο υπόγειοΤο 1971, ο καθηγητής ψυχολογίας Philip Zimbardo σχεδίασε στο Πανεπιστήμιο του Stanford ένα από τα πιο διάσημα και αμφιλεγόμενα πειράματα στην...
ΕΥ ΖΗΝ
Πώς να αγαπήσετε τον ύπνο, το καλύτερο φάρμακο για τον εγκέφαλό σας
Κάθε βράδυ, όταν κοιμάμαι, πεθαίνω. Και το επόμενο πρωί, όταν ξυπνάω, ξαναγεννιέμαι.– ΜΑΧΑΤΜΑ ΓΚΑΝΤΙΌταν κάνεις ιατρική ειδικότητα, ουσιαστικά ζεις στο νοσοκομείο, βρίσκεσαι εκεί νυχθημερόν....
ΕΥ ΖΗΝ
Πεποιθήσεις που σχηματίζονται στην παιδική ηλικία – Πώς διαμορφώνουν την πραγματικότητά μας;
Οι πεποιθήσεις μας είναι το πρίσμα μέσα από το οποίο βλέπουμε την πραγματικότητα. Γι’ αυτό είναι πολύ σημαντικό να ασχοληθούμε μαζί τους.Ωστόσο, οι αρνητικές...
