ΕΥ ΖΗΝ
Άμα ο άλλος θυμώνει με τα δικά σου όρια, είναι πρόβλημά του, όχι δικό σου
Όταν θέτεις κάποιο νέο όριο με κάποιον άλλον άνθρωπο, η πιο συνήθης μορφή αντίστασης που θα συναντήσει κάποιος είναι ο θυμός. Οι άνθρωποι που...
ΕΥ ΖΗΝ
Ο ρόλος της ντροπής στις ανθρώπινες σχέσεις – Πώς να την ξεπεράσεις
Η ντροπή είναι ένα από τα πιο βαθιά ριζωμένα συναισθήματα στην ανθρώπινη ψυχολογία και έχει τεράστιο αντίκτυπο στις διαπροσωπικές σχέσεις. Είναι ένα συναίσθημα που...
ΕΥ ΖΗΝ
10 δραστηριότητες ιδανικές για την ενίσχυση της εγκεφαλικής λειτουργίας και της μνήμης
Η μνήμη είναι ένα από τα πιο σημαντικά γνωστικά εργαλεία που διαθέτει ο άνθρωπος. Ωστόσο, όπως και το σώμα, ο εγκέφαλος χρειάζεται άσκηση για...
ΕΥ ΖΗΝ
Γιατί φοβούνται όλοι το DEEP SEEK και τι σημαίνει ανοικτός κώδικας;
Η DeepSeek είναι μια κινεζική εταιρεία τεχνητής νοημοσύνης που αναπτύσσει μεγάλα γλωσσικά μοντέλα ανοικτού κώδικα. Το DeepSeek-R1, το τελευταίο από μια σειρά μοντέλων που...
ΕΥ ΖΗΝ
Εποχική κατάθλιψη: Ο κύκλος της διάθεσης και οι τρόποι αντιμετώπισης
Η εποχική κατάθλιψη, ή αλλιώς εποχιακή συναισθηματική διαταραχή (ΕΣΔ), αποτελεί μια μορφή υποτροπιάζουσας καταθλιπτικής διαταραχής που εμφανίζεται σε συγκεκριμένες περιόδους του έτους, κυρίως το...
ΕΥ ΖΗΝ
“Ο φόβος πουλάει καλύτερα από την αλήθεια.”: Γιατί δεν μπορούμε να σταματήσουμε να βλέπουμε αρνητικές ειδήσεις;
Ένα από τα πιο ανησυχητικά φαινόμενα της εποχής μας είναι η εμμονική παρακολούθηση αρνητικών ειδήσεων. Γιατί, όμως, οι άνθρωποι αισθάνονται την ανάγκη να εστιάζουν...
ΕΥ ΖΗΝ
Όταν λες «ναι» στους άλλους, βεβαιώσου ότι δεν λες «όχι» στον εαυτό σου
“Όταν λες ‘ναι’ στους άλλους, βεβαιώσου ότι δεν λες ‘όχι’ στον εαυτό σου.” – Paulo CoelhoΗ ανάγκη για αποδοχή: Πότε γίνεται παγίδα;Στην καθημερινότητά τους,...
ΕΥ ΖΗΝ
Βελτιώνοντας την επικοινωνία γονέα-εφήβου: Συμβουλές για μια αρμονική σχέση
112ΚοινοποιήσειςΗ επικοινωνία μεταξύ γονέα κι εφήβου μπορεί συχνά να φαντάζει δύσκολη. Στις ηλικίες της προ-εφηβείας και, κυρίως, της εφηβείας, οι νέοι πειραματίζονται, εξερευνούν, αναζητούν...
