ΕΥ ΖΗΝ

Η μέθοδος του “σχεδόν σωστού”: Γιατί οι ατελείς τεχνικές κερδίζουν μακροπρόθεσμα

Ένα από τα πιο ισχυρά αλλά παρεξηγημένα εργαλεία επιτυχίας είναι η ατέλεια. Δε μιλάμε για αποτυχία ή πρόχειρη προσέγγιση, αλλά για ενσυνείδητη στρατηγική. Μια...

«Η πιο γενναία ερώτηση είναι αυτή που αφήνει χώρο να ακουστεί μια δύσκολη αλήθεια» | Brené Brown

Υπάρχουν ερωτήσεις που δεν τις λέμε ποτέ φωναχτά, επειδή φοβόμαστε την απάντηση.«Μ’ αγαπάς ακόμα;»«Γιατί έφυγες τότε χωρίς να μιλήσεις;»«Αν αποτύχω, θα σταθείς δίπλα μου;»«Σε...

Η κακία, πράγματι, διδάσκεται από την παιδική ηλικία

Προτού γίνω γονιός φανταζόμουν την παιδική χαρά ως έναν τόπο απόλυτης χαράς και συμπερίληψης, όπου μικροί και μεγάλοι κυνηγούν φούσκες ξεγνοιασιάς και σκορπούν χρυσόσκονη...

Νησάκι Κουκουμίτσα: Το σμαράγδι της Βόνιτσας (βίντεο)

Μπροστά από την παραθαλάσσια πόλη της Βόνιτσας, στον Αμβρακικό κόλπο, βρίσκεται ένα μικρό καταπράσινο νησάκι που έχει κλέψει την καρδιά των κατοίκων και των...

Caroline Myss: «Η πραγματική θεραπεία είναι μια διαδικασία επανασύνδεσης με την αλήθεια μας»

Η επιστήμη του τραύματος έχει δείξει με σαφήνεια ότι το σώμα δεν ξεχνά. Οι εμπειρίες εγγράφονται όχι μόνο στη μνήμη αλλά και στο νευρικό...

Το πιο όμορφο φεγγάρι δεν το έχουμε ακόμη δει… και τα χειρότερα αντίο αργούμε να τα πούμε

Πρώτα ανταμώνω το χάος που μετέπειτα το σβήνει η γαλήνη. Οι σκέψεις μου, μία ροή από θαλασσόλυκους που όλο θέλουν να φωνάξουν, αλλά δεν...

Από την αυτο-απόρριψη στην αυτο-φροντίδα: Μια πορεία ανάρρωσης από τη διατροφική διαταραχή

Οι διατροφικές διαταραχές αντανακλούν βαθύτερες ψυχολογικές και κοινωνικές συγκρούσεις, συνδεδεμένες με την ανάγκη για έλεγχο, την αυτοαξία και τον τρόπο που μαθαίνουμε να σχετιζόμαστε...

«Ο εαυτός που γινόμαστε απαιτεί την απώλεια των εαυτών που θα μπορούσαμε να είχαμε υπάρξει» | Brené Brown

Πολλοί από εμάς θυμόμαστε έναν παλιότερο εαυτό να κοιτάζει χάρτες του κόσμου και να ονειρεύεται μια ζωή γεμάτη ταξίδια, γλώσσες και χειρόγραφες επιστολές από...