ΕΥ ΖΗΝ
Το εσωτερικό παιχνίδι του τένις: Η σιωπή μέσα μας μπορεί να γίνει ο πιο δυνατός μας σύμμαχος
Δεν θυμάμαι ακριβώς ποιος μου το πρότεινε. Θυμάμαι, όμως, τη στιγμή που έπιασα το βιβλίο στα χέρια μου. Το Εσωτερικό Παιχνίδι του Τένις του Τίμοθι...
ΕΥ ΖΗΝ
Πώς αλλάζουν οι ανθρώπινες σχέσεις στην εποχή της “εικόνας”: Ο ηθικός πανικός και η σύγχρονη “Ιερά Εξέταση”
Σε ένα από τα πλέον παράδοξα φαινόμενα της εποχής μας, η κοινωνία που περηφανεύεται για την πρόοδό της στον τομέα των δικαιωμάτων, της ελευθερίας...
ΕΥ ΖΗΝ
Η βιολογία του άγχους: Τι συμβαίνει μέσα μας όταν ανησυχούμε υπερβολικά
Το άγχος είναι γνώριμο. Ένα σφίξιμο στο στήθος, ένα ανήσυχο στομάχι, μια σκέψη που γυρίζει ξανά και ξανά χωρίς να καταλήγει κάπου. Είναι ένα...
ΕΥ ΖΗΝ
Η ψυχή γνωρίζει το φως, μόνο όταν έχει αποδεχτεί το σκοτάδι της
«Η ψυχή γνωρίζει το φως, μόνο όταν έχει πρώτα αποδεχτεί το σκοτάδι της.» – Thomas MooreΥπάρχουν στιγμές στη ζωή που όλα παύουν να βγάζουν...
ΕΥ ΖΗΝ
«Η πιο γενναία ερώτηση είναι αυτή που αφήνει χώρο να ακουστεί μια δύσκολη αλήθεια» | Brené Brown
Υπάρχουν ερωτήσεις που δεν τις λέμε ποτέ φωναχτά, επειδή φοβόμαστε την απάντηση.«Μ’ αγαπάς ακόμα;»«Γιατί έφυγες τότε χωρίς να μιλήσεις;»«Αν αποτύχω, θα σταθείς δίπλα μου;»«Σε...
ΕΥ ΖΗΝ
Μέσα στη σιωπή συναντάμε εκείνο το μέρος του εαυτού που μιλά χωρίς λέξεις… μόνο με αλήθεια
«Η σιωπή δεν είναι η απουσία κάποιου πράγματος, αλλά η παρουσία όλων.» — Γκόρντον ΧέμπτονΥπάρχουν στιγμές που δεν ζητούν ανάλυση ή εξήγηση, αλλά χώρο...
ΕΥ ΖΗΝ
Η νέα συνήθεια των πρωινών: 3 βήματα για ενέργεια και focus
Η ποιότητα της ημέρας μας καθορίζεται, σε μεγάλο βαθμό, από τον τρόπο που ξεκινάμε το πρωί. Η πρώτη ώρα μετά το ξύπνημα επηρεάζει τις...
ΕΥ ΖΗΝ
Δεν μπορούμε να σταματήσουμε τα κύματα, αλλά μπορούμε να μάθουμε να σερφάρουμε
Η ανησυχία είναι μια εσωτερική κίνηση του νου. Μια λειτουργία του μυαλού που δημιουργεί σενάρια, προετοιμάζεται για το μέλλον, εξετάζει εναλλακτικές. Μπορεί να έχει...
