ΕΥ ΖΗΝ
Είσαι ο αφηγητής της ζωής σου… ή το θύμα της αφήγησής σου;
Πώς οι ιστορίες που λέμε στον εαυτό μας γίνονται το κρυφό σενάριο της ψυχικής μας ζωήςΟ άνθρωπος είναι από τη φύση του αφηγηματικό ον....
ΕΥ ΖΗΝ
Όσο λιγότερα γνωρίζει κάποιος για ένα θέμα, τόσο πιο πιθανό είναι να πιστεύει ότι ξέρει αρκετά
“Όσο λιγότερα γνωρίζει κάποιος για ένα θέμα, τόσο πιο πιθανό είναι να πιστεύει ότι ξέρει αρκετά.” – David DunningΗ Επίδραση Dunning–Kruger είναι ένα γνωστικό...
ΕΥ ΖΗΝ
Το “εσωτερικό παιχνίδι του τένις”: Η ανακάλυψη των δύο εαυτών που έχουμε μέσα μας
Μια σημαντική ανακάλυψη στην προσπάθειά μου να κατανοήσω την τέχνη της ήρεμης συγκέντρωσης προέκυψε όταν, ενώ δίδασκα, άρχισα να παρατηρώ τι συνέβαινε μπροστά στα...
ΕΥ ΖΗΝ
Πώς το περπάτημα δίπλα σε κάποιον συγχρονίζει τα βήματα και τις σκέψεις μας
Αν έχεις περπατήσει ποτέ δίπλα σε έναν φίλο, έναν σύντροφο ή ακόμα και σε έναν άγνωστο, ίσως να έχεις προσέξει κάτι παράξενα φυσικό. Xωρίς...
ΕΥ ΖΗΝ
Spotlight effect | Τελικά οι άνθρωποι γύρω μας, μας προσέχουν όσο νομίζουμε;
Βγαίνεις από το μετρό. Κρατάς τον καφέ σου στο ένα χέρι, το κινητό στο άλλο. Ξαφνικά παραπατάς ελαφρώς και νιώθεις ότι όλοι γύρισαν να...
ΕΥ ΖΗΝ
Δεν θα έχουμε ποτέ όλες τις απαντήσεις, αλλά μπορούμε να μάθουμε να συνυπάρχουμε με τις ερωτήσεις
O κόσμος μοιάζει να κινείται πιο γρήγορα από την ικανότητά μας να τον ερμηνεύουμε, η πληροφορία πολλαπλασιάζεται, οι σταθερές μετατοπίζονται και οι εγγυήσεις —...
ΕΥ ΖΗΝ
Οι ασκήσεις ευγνωμοσύνης μπορεί να βοηθήσουν την καρδιά να αναρρώσει από το άγχος
Η ευγνωμοσύνη συγχέεται με την ευγένεια, σαν να πρόκειται για μια κοινωνική χειρονομία — μια τυπική απάντηση στην καλοσύνη των άλλων ή ένας τρόπος...
ΕΥ ΖΗΝ
Ναι… η ενσυναίσθηση μπορεί να εξασκηθεί όπως ακριβώς ένας οποιοσδήποτε μυς
Τι θα γινόταν αν σας έλεγαν ότι η ενσυναίσθηση – αυτή η θεμελιώδης ανθρώπινη ικανότητα να νιώθεις τον άλλον, δεν είναι σταθερή αλλά μεταβαλλόμενη;...
