ΕΥ ΖΗΝ
Αναγεννητική διατροφή: Πώς να θρέψεις το σώμα σου και να προστατέψεις τον πλανήτη
Η διατροφή πέρα από προσωπική επιλογή ευεξίας, είναι και μια βαθιά ηθική, περιβαλλοντική και κοινωνική στάση. Η αναγεννητική διατροφή αποτελεί μια απάντηση στην ανάγκη...
ΕΥ ΖΗΝ
Τι αποκαλύπτει ο εγκέφαλός μας για το πραγματικό προσδόκιμο ζωής που έχουμε;
Η βιολογική ηλικία του εγκεφάλου ίσως αποτελεί έναν από τους πιο ακριβείς και αποκαλυπτικούς δείκτες για τη συνολική υγεία και τη μακροζωία. Σε αντίθεση...
ΕΥ ΖΗΝ
Δεν μπορούμε να σταματήσουμε τα κύματα, αλλά μπορούμε να μάθουμε να σερφάρουμε
Η ανησυχία είναι μια εσωτερική κίνηση του νου. Μια λειτουργία του μυαλού που δημιουργεί σενάρια, προετοιμάζεται για το μέλλον, εξετάζει εναλλακτικές. Μπορεί να έχει...
ΕΥ ΖΗΝ
Από την αυτο-απόρριψη στην αυτο-φροντίδα: Μια πορεία ανάρρωσης από τη διατροφική διαταραχή
Οι διατροφικές διαταραχές αντανακλούν βαθύτερες ψυχολογικές και κοινωνικές συγκρούσεις, συνδεδεμένες με την ανάγκη για έλεγχο, την αυτοαξία και τον τρόπο που μαθαίνουμε να σχετιζόμαστε...
ΕΥ ΖΗΝ
Οι μεγαλύτεροι μύθοι για τη γυναικεία υγεία και γιατί ήρθε η ώρα επιτέλους να καταρριφθούν
Οι αντιλήψεις γύρω από την υγεία των γυναικών δεν διαμορφώνονται μόνο από την επιστήμη αλλά και από πολιτισμικά στερεότυπα, ιστορικές παρανοήσεις και παγιωμένα συστήματα...
ΕΥ ΖΗΝ
Πώς να μάθουμε στα παιδιά να είναι «δημιουργικά ανυπάκουα»
Η υπακοή στους κανόνες αποτελεί θεμέλιο της κοινωνικής οργάνωσης. Από την πρώιμη ηλικία, το παιδί ενθαρρύνεται να συμμορφώνεται, να περιμένει τη σειρά του, να...
ΕΥ ΖΗΝ
Η επιστροφή στις στιγμές έρχεται με την απλότητα του βλέμματος
Η καθημερινότητα αποτελεί το υλικό με το οποίο χτίζεται η εσωτερική ζωή. Κάθε στιγμή, ακόμη και η πιο φαινομενικά αδιάφορη, ενσωματώνεται στον ψυχισμό και...
ΕΥ ΖΗΝ
«Η επιδίωξη της ευτυχίας είναι από μόνη της ένα είδος δυστυχίας» | Eric Hoffer
Η ευτυχία, κατά τον Αριστοτέλη, είναι το ύψιστο αγαθό στο οποίο αποσκοπούν όλες οι ανθρώπινες πράξεις. Ορίζεται συχνά ως μια εσωτερική κατάσταση ευχαρίστησης, πληρότητας...
