ΕΥ ΖΗΝ
Οι ηγέτες της αλλαγής κάνουν απόβαση στην Ελλάδα. 4 εκδηλώσεις που αξίζει να δεις αυτό το φθινόπωρο
Από τον Bessel van der Kolk και την Caroline Myss, έως το HeartMath Institute και τον Elio D’Anna, η Ελλάδα γίνεται φέτος ο τόπος...
ΕΥ ΖΗΝ
Η μοναξιά δεν είναι εχθρός αλλά δάσκαλος. Η σιωπή που αποκαλύπτει ποιοι είμαστε
Η μοναξιά και η απομόνωση φαινομενικά μοιάζουν, αλλά στην ουσία διαφέρουν ριζικά. Η απομόνωση εμπεριέχει αποσύνδεση, συχνά απροθυμία ή αδυναμία επικοινωνίας. Αντιθέτως, η μοναξιά,...
ΕΥ ΖΗΝ
Η δύναμη του όχι: Ανακαλύπτοντας τον εαυτό μέσα από τα όρια
Η τάση για διαρκή συμφωνία και ανταπόκριση στις ανάγκες των άλλων αντικατοπτρίζει συχνά εσωτερικές ανασφάλειες, όπως την ανάγκη για αποδοχή, την αποφυγή σύγκρουσης ή...
ΕΥ ΖΗΝ
Σώπα… μόνο έτσι θα σε ακούσεις
Η σιωπή αποτελεί ποιότητα παρουσίας, μία μορφή ακρόασης που ξεκινά από το εξωτερικό περιβάλλον και εισχωρεί βαθιά στο εσωτερικό. Ανάμεσα στον ήχο, την ταχύτητα...
ΕΥ ΖΗΝ
Hydration hacks – Πώς να πίνεις περισσότερο νερό το καλοκαίρι
Το καλοκαίρι, η ανάγκη για ενυδάτωση γίνεται πιο έντονη από ποτέ. Οι υψηλές θερμοκρασίες, η αυξημένη εφίδρωση και η μεγαλύτερη σωματική δραστηριότητα σημαίνουν πως...
ΕΥ ΖΗΝ
Ό,τι σε εκνευρίζει, σε καθοδηγεί: Ο θυμός ως καθρέφτης και δάσκαλος εσωτερικής μεταμόρφωσης
Όλοι το έχουμε βιώσει. Μια κουβέντα που “σε ανάβει”, μια συμπεριφορά που δεν αντέχεις, ένα βλέμμα που εκλαμβάνεις ως πρόκληση. Ο θυμός και ο...
ΕΥ ΖΗΝ
Όταν σταματήσεις να θέλεις να σε αγαπάνε… συμβαίνει το θαύμα
Από πολύ νωρίς, αναπτυσσόμαστε μέσα από το βλέμμα των άλλων. Ένα βρέφος δεν αναγνωρίζει τον εαυτό του στον καθρέφτη, αλλά στο πρόσωπο της μητέρας....
ΕΥ ΖΗΝ
Μη βρεις τον εαυτό σου… δημιούργησέ τον
Η φράση «ψάχνω να βρω τον εαυτό μου» ακούγεται παντού. Είναι μία από τις πιο διαδεδομένες αφηγήσεις στη σύγχρονη κουλτούρα της αυτογνωσίας. Πίσω της...
