ΕΥ ΖΗΝ
Οι άνθρωποι αναστατώνονται κυρίως από τον τρόπο που ερμηνεύουν τα γεγονότα, παρά από τα ίδια τα γεγονότα
Μια γυναίκα επιστρέφει στο σπίτι ύστερα από μια απαιτητική ημέρα εργασίας. Στο κινητό της εμφανίζεται ένα σύντομο μήνυμα από τον σύντροφό της· λιτό, ουδέτερο,...
ΕΥ ΖΗΝ
Η «Θεωρία της προσκόλλησης μητέρας και βρέφους». Πώς επιδρά το νευρικό σύστημα στο χτίσιμο του χαρακτήρα μας
Μέχρι στιγμής, έχουμε διαμορφώσει ένα μοντέλο για τον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι αλληλεπιδρούν μεταξύ τους κι έχουμε δει πώς αυτές οι δυναμικές...
ΕΥ ΖΗΝ
Η ψυχή γνωρίζει το φως, μόνο όταν έχει αποδεχτεί το σκοτάδι της
«Η ψυχή γνωρίζει το φως, μόνο όταν έχει πρώτα αποδεχτεί το σκοτάδι της.» – Thomas MooreΥπάρχουν στιγμές στη ζωή που όλα παύουν να βγάζουν...
ΕΥ ΖΗΝ
Δίκιο ή προσωπική αυταπάτη; Όταν δεν “μας πνίγει το δίκιο”, αλλά το “εγώ”
Υπάρχουν στιγμές όπου η αίσθηση αδικίας είναι τόσο έντονη, ώστε μοιάζει αυταπόδεικτη. Δεν λέμε «ίσως έχω δίκιο». Λέμε «με πνίγει το δίκιο μου». Η...
ΕΥ ΖΗΝ
Χρηματιστήριο: Πώς λειτουργεί και γιατί επηρεάζει την οικονομία
Ακούμε ότι το χρηματιστήριο «ανέβηκε», «έκλεισε» με κέρδη ή ζημία, οι αγορές είναι νευρικές, υπάρχει φόβος στους επενδυτές. Τι είναι όμως το χρηματιστήριο; Στην...
ΕΥ ΖΗΝ
Η αυτοεκτίμηση χτίζεται όταν αναπτύσσουμε δεξιότητες. Όταν αντέχουμε την αποτυχία. Όταν δεχόμαστε την κριτική
Για δεκαετίες, η δημόσια συζήτηση αντιμετώπιζε την αυτοεκτίμηση — συχνά συγχέοντάς την με την αυτοπεποίθηση — ως προϋπόθεση επιτυχίας. Σχολικά προγράμματα, γονεϊκές πρακτικές και...
ΕΥ ΖΗΝ
Το πρόβλημα δεν είναι ότι δεν πετύχαμε αρκετά, αλλά ότι δεν σταθήκαμε αρκετά για να δούμε τι πετύχαμε
Στην κουλτούρα της ατέρμονης αυτοβελτίωσης, η «λίστα με όσα θέλουμε να κάνουμε πριν πεθάνουμε» έχει αποκτήσει σχεδόν τελετουργική σημασία. Κάθε στόχος είναι ένα μετάλλιο,...
ΕΥ ΖΗΝ
Gaslighting: Η τέχνη της χειραγώγησης
Σκέφτομαι ότι το να σχετιζόμαστε ουσιαστικά με τους άλλους προϋποθέτει ψυχική υγεία. Προϋποθέτει δύο ανθρώπους που μπορούν να σταθούν απέναντι ο ένας στον άλλον...
