ΕΥ ΖΗΝ
Η δύναμη της αποτυχίας: Πώς να τη χρησιμοποιήσεις για να πετύχεις
«Η αποτυχία είναι ο καθρέφτης που δεν παραμορφώνει. Δείχνει ακριβώς πού χρειάζεται να αλλάξεις.»Στην κουλτούρα μας, η επιτυχία προβάλλεται ως ιδανικό, ενώ η αποτυχία...
ΕΥ ΖΗΝ
Τεμπελιάζω ή απλά φοβάμαι να αποτύχω;
Υπάρχει μια ετικέτα που κολλά εύκολα αλλά ξεκολλά δύσκολα: τεμπελιά. Είναι η κατηγορία που συνοδεύει τη στασιμότητα, την αργοπορία, την απουσία δράσης. Μα τι...
ΕΥ ΖΗΝ
Πώς να καταλάβεις αν κάποιος λέει ψέματα
Το ψέμα είναι μια πράξη ανθρώπινη. Όλοι έχουμε πει ψέματα — από ευγενικές αποκρύψεις μέχρι πιο σκόπιμες αποσιωπήσεις. Όμως, όταν νιώθουμε ότι κάποιος δεν...
ΕΥ ΖΗΝ
Οι «επιστημονικές αλήθειες» που δεν ήταν ποτέ αλήθειες: 10 μύθοι που επιβιώνουν μέχρι σήμερα
Η επιστήμη εξελίσσεται μέσα από τη συνεχή επαλήθευση, την αμφισβήτηση και την αναθεώρηση. Κι όμως, ορισμένες ιδέες που κάποτε θεωρήθηκαν έγκυρες ή απλώς διαδόθηκαν...
ΕΥ ΖΗΝ
«Μπλε ζώνες»: Οι περιοχές με το υψηλότερο προσδόκιμο ζωής μας χαρίζουν τους 6 πυλώνες της μακροζωίας
Ενώ η επιστήμη επιδιώκει να επεκτείνει το προσδόκιμο ζωής μέσω τεχνολογίας και φαρμακευτικής αγωγής, κάποιες απομονωμένες γωνιές του πλανήτη συνεχίζουν να παράγουν υπερήλικες με...
ΕΥ ΖΗΝ
Η σύνδεση του εντέρου με την ψυχική υγεία
Πριν μερικά χρόνια, η ιδέα ότι το έντερο θα μπορούσε να επηρεάζει την ψυχική μας υγεία θα ακουγόταν τολμηρή, ίσως και ελαφρώς «εναλλακτική». Όμως...
ΕΥ ΖΗΝ
Διατροφικά δηλητήρια: Οι τροφές που φθείρουν την υγεία μας
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής και διατροφής μας φέρνει σε συνεχή επαφή με ουσίες που όχι μόνο δεν προσφέρουν κάτι στον οργανισμό, αλλά λειτουργούν ως...
ΕΥ ΖΗΝ
Νέα μελέτη εξετάζει τη σχέση μεταξύ της καθημερινής δραστηριότητας και της ποιότητας του ύπνου
Γνωρίζουμε εδώ και χρόνια ότι η σωματική άσκηση μπορεί να βελτιώσει τον ύπνο μας. Αλλά πόσο στενά συνδεδεμένες είναι αυτές οι δύο πτυχές της...
