ΕΥ ΖΗΝ

7 μικρές καθημερινές “νίκες” που αλλάζουν τη ζωή μας

Κάθε μέρα είναι γεμάτη μικρές στιγμές που μπορούν να γίνουν αφετηρία για αλλαγή. Δεν είναι οι μεγάλες, θεαματικές νίκες που καθορίζουν την πορεία ενός...

Η ψυχολογική και κοινωνική επίδραση των fake news: Συμπεριφορές, παιδεία και προτάσεις δράσης

Σε έναν κόσμο όπου η πληροφορία ταξιδεύει πιο γρήγορα από ποτέ, η παραπληροφόρηση –ή αλλιώς fake news– έχει γίνει μια σιωπηλή απειλή για τη...

Η δύναμη των βοτάνων: Φυσικές θεραπείες για καθημερινά προβλήματα

Η βοτανοθεραπεία αποτελεί μία από τις αρχαιότερες μορφές ιατρικής φροντίδας στην ανθρώπινη ιστορία. Από την αρχαία Ελλάδα και την παραδοσιακή κινέζικη ιατρική έως τη...

Η ελεγχόμενη επαφή με την τεχνολογία σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης άνοιας

Η ανησυχία ότι η αυξημένη χρήση ψηφιακών συσκευών – ιδιαίτερα των smartphones – ενδέχεται να σχετίζεται με γνωστική έκπτωση και αυξημένο κίνδυνο άνοιας έχει...

Τρεις λέξεις, ένας κόσμος: Το μυστικό της σύνδεσης με το “δύσκολο” παιδί

Σε κάθε γειτονιά, σε κάθε σχολική τάξη, υπάρχει τουλάχιστον ένα παιδί που οι ενήλικες χαρακτηρίζουν «δύσκολο». Είναι εκείνο το παιδί που μιλά απότομα, που...

Η ήττα δεν είναι ντροπή… είναι δάσκαλος: Μαθήματα ζωής από την Οδύσσεια

Η Οδύσσεια δεν εξυμνεί τον ανίκητο ήρωα, αλλά τον άνθρωπο που πέφτει και σηκώνεται, με λιγότερες βεβαιότητες και περισσότερη σοφία.Η αντίληψη της ήττας στην...

Το “Εγώ” είναι η σιωπηλή ματιά. Ο “Εαυτός” είναι το αφήγημα που διαμορφώνεται από αυτή τη ματιά

Η έννοια του «εαυτού» αποτελεί θεμέλιο λίθο στην ψυχολογία και στη φιλοσοφία της συνείδησης. Η κατανόηση του ποιος είναι κάποιος, πώς προσδιορίζει την ταυτότητά...

Απαλλαγή από την αόρατη φυλακή του “Μετα-Φόβου”

Φανταστείτε ότι στέκεστε στο κατώφλι μιας ευκαιρίας που μπορεί να αλλάξει τη ζωή σας—την εκκίνηση μιας τολμηρής νέας επιχειρηματικής προσπάθειας, το αίτημα για μια...