ΕΥ ΖΗΝ

Πώς να κάνετε τα τρόφιμα να διατηρούνται υγιή για περισσότερο χρόνο στο ψυγείο σας

Η σωστή αποθήκευση των τροφίμων στο ψυγείο είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της φρεσκάδας τους και τη μείωση της σπατάλης. Ακολουθώντας τις παρακάτω...

Η επαφή με τη φύση επηρεάζει τις διατροφικές μας συνήθειες

Αν θέλουμε να βελτιώσουμε τη διατροφή μας και να προσθέσουμε σε αυτήν μεγαλύτερη ποικιλία φρούτων και λαχανικών, μια βόλτα στο πάρκο της γειτονιάς θα...

Τι αποκαλύπτει η εμμονή με τον ψηφιακό εαυτό μας

Γεγονός και αυταπόδεικτη αλήθεια ότι τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχουν γίνει πλέον αναπόσπαστο μέρος της ζωής μας. Τι είναι, όμως, αυτό που αναζητούμε τελικά...

Βιαστήκατε να στολίσετε το χριστουγεννιάτικο δέντρο; Και όμως, αυτό μπορεί να είναι το μικρό μυστικό της ευτυχίας

Οι κούτες με τα χριστουγεννιάτικα κατέβηκαν από το πατάρι, τα διακοσμητικά βρήκαν τη θέση τους σε κάθε επιφάνεια του σπιτιού και ένα στολισμένο δέντρο...

Πώς το παιδικό τραύμα επηρεάζει την υγεία μας σε όλη τη διάρκεια της ζωής (βίντεο)

Το παιδικό τραύμα δεν είναι κάτι που ξεπερνιέται καθώς μεγαλώνεις. Η παιδίατρος Nadine Burke Harris εξηγεί ότι το επαναλαμβανόμενο άγχος της κακοποίησης, της παραμέλησης...

Το μυστικό του Σωκράτη για να μην σε αγγίζουν οι κακίες και οι προσβολές των άλλων

Μια μέρα, κάποιος πρόσβαλε άσχημα δημοσίως τον Σωκράτη φωνάζοντας στην αγορά: – Είσαι παλιάνθρωπος, αγύρτης, άσχετος και πότης! Ο Σωκράτης δεν απάντησε, απλώς χαμογέλασε, κουνώντας το...

Ινδία: «Πνίγεται» το Νέο Δελχί από την τοξική αιθαλομίχλη – «Άφαντο» το Ταζ Μαχάλ! (βίντεο)

Έκτακτα μέτρα λαμβάνουν στην Ινδία οι Αρχές λόγω της τοξικής αιθαλομίχλης που «πνίγει» το Νέο Δελχί απαγορεύοντας τις μη ουσιώδεις οικοδομικές εργασίες και καλώντας...

Αλάτι: Πόσο χρειάζεται να καταναλώνουμε μέσα στη μέρα;

Το νάτριο, δηλαδή το αλάτι, βρίσκεται σχεδόν σε ό,τι πίνουμε και τρώμε. Υπάρχει φυσικά σε πολλές τροφές, προστίθεται σε άλλες κατά τη διάρκεια της...