ΕΥ ΖΗΝ
Στο τέλος της ημέρας, δεν χρειάζεται να ρωτάμε «είμαι ευτυχισμένος;» αλλά «είμαι παρών;»
Σε μια εποχή που όλα μετρώνται… από τα βήματα που κάνουμε ως τις ώρες ύπνου και τα likes που μαζεύουμε… η ευτυχία προβάλλεται, διαφημίζεται,...
ΕΥ ΖΗΝ
Το Κάστρο πέντε πηγαδιών: Ένας λιθόκτιστος φρουρός της Ηπείρου
Το Κάστρο των πέντε πηγαδιών είναι ένα διατηρητέο φρούριο του 19ου αιώνα που βρίσκεται στην Κλεισούρα του Δήμου Ζηρού Πρέβεζας. Χαρακτηριστικό του είναι το σχήμα...
ΕΥ ΖΗΝ
Έρευνα: Τι συμβαίνει στον σκύλο σας τη στιγμή που του λέτε «Σ’ αγαπώ»
203ΚοινοποιήσειςΤο πόσο αγαπάμε τα κατοικίδιά μας είναι γνωστό σε εμάς που έχουμε την τύχη -γιατί τύχη είναι- να ζούμε με ένα ή περισσότερα από...
ΕΥ ΖΗΝ
Απώλεια βάρους: Πώς η προσπάθεια που κάνουμε “σκοντάφτει” στους μηχανισμούς προστασίας του σώματός μας
Το ανθρώπινο σώμα έχει σχεδιαστεί για να επιδιώκει ισορροπία. Όταν αλλάζει το σωματικό βάρος – και ειδικά όταν μειώνεται το ποσοστό λίπους – ενεργοποιούνται...
ΕΥ ΖΗΝ
H ευγνωμοσύνη άνευ όρων αλλάζει τη σχέση σου με τη ζωή
Συνήθως, νιώθουμε ευγνωμοσύνη για κάτι συγκεκριμένο – μια καλή είδηση, μια θετική συγκυρία, ένα πρόσωπο που μας φέρθηκε καλά. Είναι μια φυσική ανταπόκριση σε...
ΕΥ ΖΗΝ
Είσαι ο αφηγητής της ζωής σου… ή το θύμα της αφήγησής σου;
Πώς οι ιστορίες που λέμε στον εαυτό μας γίνονται το κρυφό σενάριο της ψυχικής μας ζωήςΟ άνθρωπος είναι από τη φύση του αφηγηματικό ον....
ΕΥ ΖΗΝ
Όσο λιγότερα γνωρίζει κάποιος για ένα θέμα, τόσο πιο πιθανό είναι να πιστεύει ότι ξέρει αρκετά
“Όσο λιγότερα γνωρίζει κάποιος για ένα θέμα, τόσο πιο πιθανό είναι να πιστεύει ότι ξέρει αρκετά.” – David DunningΗ Επίδραση Dunning–Kruger είναι ένα γνωστικό...
ΕΥ ΖΗΝ
Το “εσωτερικό παιχνίδι του τένις”: Η ανακάλυψη των δύο εαυτών που έχουμε μέσα μας
Μια σημαντική ανακάλυψη στην προσπάθειά μου να κατανοήσω την τέχνη της ήρεμης συγκέντρωσης προέκυψε όταν, ενώ δίδασκα, άρχισα να παρατηρώ τι συνέβαινε μπροστά στα...
