ΕΥ ΖΗΝ
Δίρφυς: Το αγέρωχο βουνό της Εύβοιας και τα στολίδια στους πρόποδές του
Στην καρδιά της Εύβοιας υψώνεται επιβλητικά η Δίρφυς, το ψηλότερο βουνό του νησιού και ένα από τα πιο εντυπωσιακά ορεινά τοπία της Ελλάδας. Με την κορυφή της να αγγίζει...
ΕΥ ΖΗΝ
Ισορροπία σακχάρου: Το κλειδί για ενέργεια, διάθεση και έλεγχο βάρους
Πόσες φορές μέσα στη μέρα νιώθουμε μια απότομη πτώση της ενέργειας, λιγούρες για κάτι γλυκό ή εκνευρισμό χωρίς εμφανή λόγο; Αυτά τα σημάδια δεν...
ΕΥ ΖΗΝ
Τι ΔΕΝ μαθαίνουν τελικά οι άνθρωποι από την ιστορία
Ο 20ός αιώνας υπήρξε το πιο πυκνό πολιτικό εργαστήριο της ευρωπαϊκής ιστορίας. Μέσα σε λίγες δεκαετίες, η ήπειρος γνώρισε δύο παγκόσμιους πολέμους, ολοκληρωτικά καθεστώτα,...
ΕΥ ΖΗΝ
Τα 3 πράγματα που χρειάζεται ο άνθρωπος για να ζει (πραγματικά) καλά
Μπορεί κάποιος να ζει μια ζωή «τακτοποιημένη». Οι στόχοι του να επιτυγχάνονται, οι ρόλοι του να εκτελούνται με συνέπεια, οι ημέρες του να είναι...
ΕΥ ΖΗΝ
Η τέχνη της εσωτερικής συνοχής: Όταν οι αξίες συναντούν τις πράξεις
Υπάρχουν αποφάσεις που μοιάζουν μικρές, ασήμαντες. Λες ένα «ναι» σε μια έξοδο που δεν θέλεις. Συμφωνείς σε μια απόφαση που δεν σε εκφράζει. Καταπνίγεις...
ΕΥ ΖΗΝ
Πονοκέφαλος και ημικρανία: Δύο διαφορετικές καταστάσεις, δύο διαφορετικές προσεγγίσεις
Ο πονοκέφαλος είναι ίσως το πιο συχνό σύμπτωμα της σύγχρονης ζωής. Τον αποδίδουμε στην κούραση, στο στρες, στις οθόνες. Και συχνά έχουμε δίκιο. Όμως...
ΕΥ ΖΗΝ
Η εσωτερική επανάσταση: Πριν αλλάξουμε τον κόσμο, ας αλλάξουμε εμάς
Κάθε εποχή γεννά ανθρώπους που θέλουν να μετακινήσουν βουνά. Ανθρώπους που μιλούν για δικαιοσύνη, για ισότητα, για αφύπνιση. Αν σταθείς όμως για λίγο δίπλα...
ΕΥ ΖΗΝ
Μεγαλόπολη: Τα αρχαιότερα ξύλινα εργαλεία στον κόσμο βρέθηκαν στην Αρκαδία!
Στις αρχές του 2026, στον χώρο της παλαιοντολογίας και της παλαιολιθικής αρχαιολογίας σημειώθηκε ένα από τα σημαντικότερα επιστημονικά γεγονότα των τελευταίων ετών: η αποκάλυψη...
ΕΥ ΖΗΝ
Caroline Myss: «Δεν πονάς από το παρελθόν σου, πονάς επειδή σταμάτησες να αγαπάς»
Η Caroline Myss μίλησε για τον πόνο με τρόπο απλό και άμεσο. Στην καρδιά της τοποθέτησής της βρέθηκε μια πρόταση που αιφνιδιάζει. Ο άνθρωπος...
ΕΥ ΖΗΝ
Απώλεια βάρους: Πώς η προσπάθεια που κάνουμε “σκοντάφτει” στους μηχανισμούς προστασίας του σώματός μας
Το ανθρώπινο σώμα έχει σχεδιαστεί για να επιδιώκει ισορροπία. Όταν αλλάζει το σωματικό βάρος – και ειδικά όταν μειώνεται το ποσοστό λίπους – ενεργοποιούνται...
ΕΥ ΖΗΝ
Πώς το άγχος τροφοδοτεί τη φλεγμονή και υπονομεύει την υγεία μας
Το άγχος είναι ένας φυσικός μηχανισμός επιβίωσης, αλλά όταν γίνεται χρόνιο, μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία μας. Ένας από τους πιο ύπουλους...
