ΕΥ ΖΗΝ
Ghosting στην ψηφιακή εποχή: Ο φόβος της απόρριψης και η
Η ταχύτητα και η αποπροσωποποίηση που χαρακτηρίζουν τις σύγχρονες μορφές επικοινωνίας έχουν καταστήσει το φαινόμενο του “ghosting”—τη ξαφνική, χωρίς καμία εξήγηση διακοπή επαφής—μια διαδεδομένη πρακτική. Πρόκειται για μια συμπεριφορά...
ΕΥ ΖΗΝ
Τεχνικές αναπνοής για καλύτερη συγκέντρωση και μείωση του άγχους
Η σωστή αναπνοή μπορεί να λειτουργήσει ως το πιο άμεσο και φυσικό «κουμπί επαναφοράς» για το σώμα και το μυαλό μας. Η ήρεμη, ελεγχόμενη...
ΕΥ ΖΗΝ
Η νέα συνήθεια των πρωινών: 3 βήματα για ενέργεια και focus
Η ποιότητα της ημέρας μας καθορίζεται, σε μεγάλο βαθμό, από τον τρόπο που ξεκινάμε το πρωί. Η πρώτη ώρα μετά το ξύπνημα επηρεάζει τις...
ΕΥ ΖΗΝ
AI στα δημοτικά σχολεία: Πλεονεκτήματα, ανησυχίες και πορεία προς το μέλλον
Η τεχνητή νοημοσύνη (AI) αρχίζει να καθίσταται μέρος της καθημερινότητας στα σχολεία, εισάγοντας μια νέα εποχή στην εκπαιδευτική διαδικασία. Στην πρωτοβάθμια εκπαίδευση, η εισαγωγή...
ΕΥ ΖΗΝ
Η ψυχολογία του χρώματος και πώς επηρεάζει τη διάθεση και τις επιλογές μας
«Το χρώμα είναι η γλώσσα του ασυνείδητου.» – Alexander TherouxΤα χρώματα αποτελούν οπτικά ερεθίσματα με τεκμηριωμένες ψυχολογικές, βιολογικές και πολιτιστικές επιδράσεις. Η επιστήμη της...
ΕΥ ΖΗΝ
Η αυτοπαρατήρηση δεν σταθεροποιεί τον εαυτό αλλά τον μεταμορφώνει διαρκώς
Στην κβαντική φυσική, η αρχή της αβεβαιότητας του Heisenberg δηλώνει ότι δεν μπορούμε να γνωρίζουμε ταυτόχρονα με ακρίβεια τη θέση και την ταχύτητα ενός...
ΕΥ ΖΗΝ
Είσαι εξωστρεφής ή εσωστρεφής; Βρες τα κρυφά δυνατά σου σημεία
Η έννοια της εξωστρέφειας και της εσωστρέφειας αποτελεί έναν από τους πιο γνωστούς άξονες της προσωπικότητας, όπως τους περιέγραψε ο Carl Jung στις αρχές...
ΕΥ ΖΗΝ
Γίνεσαι δυνατός όχι επειδή δεν φοβάσαι, αλλά επειδή επιλέγεις παρόλο που φοβάσαι
Γεννημένη το 1997. Φοιτήτρια Αρχιτεκτονικής στο Εθνικό Μετσόβιο Πολυτεχνείο. Φράση ζωής: "Η ευτυχία δεν είναι στιγμές. Είναι συνεχής κατάσταση με μεταβλητή ένταση."
Πηγή
ΕΥ ΖΗΝ
Γιατί παθαίνω κρίση πανικού στον ύπνο; Αίτια και τρόποι αντιμετώπισης
Όταν το φώς της νύχτας πέφτει, όλοι οι άνρωποι τείνουμε να γινόμαστε πιο ευάλωτοι γνωστικά καισυναισθηματικά. Πολλές φορές περιμένουμε το βράδυ για να χαλαρώσουμε...
ΕΥ ΖΗΝ
Περιήγηση στον «ιερό βράχο» των Αθηναίων (βίντεο)
Ο “Ιερός Βραχος” των Αθηναίων είναι διεθνώς ξακουστός για τα αρχιτεκτονικά του αριστουργήματα, συμπεριλαμβάνοντας τον Παρθενώνα, ένα μνημείο εκπληκτικής απλότητας και ομορφιάς.Από όποιο σημείο...
ΕΥ ΖΗΝ
Πώς τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα εισβάλλουν στη διατροφή μας χωρίς να το καταλαβαίνουμε
Καθώς ο σύγχρονος τρόπος ζωής απομακρύνεται όλο και περισσότερο από τη φρέσκια και απλή διατροφή, ένα σιωπηλό φαινόμενο διαμορφώνει τη δημόσια υγεία σε παγκόσμια...
