ΕΥ ΖΗΝ
Ανοσοποιητικό σε φόρμα: Πώς να “εκπαιδεύσεις” την άμυνά σου μέσα από την κίνηση
Όταν σκεφτόμαστε την άσκηση, οι περισσότεροι τη συνδέουμε με απώλεια βάρους, καλύτερη φυσική κατάσταση ή και ψυχολογική ευεξία. Αυτό που δεν συνειδητοποιούμε εύκολα είναι πως το σώμα, κάθε φορά...
ΕΥ ΖΗΝ
«Ο αδύναμος δεν μπορεί να συγχωρήσει. Η συγχώρεση είναι γνώρισμα των δυνατών» | Gandhi
Υπάρχουν εμπειρίες στη ζωή που επηρεάζουν βαθιά τον τρόπο με τον οποίο ζούμε και αντιλαμβανόμαστε τον κόσμο. Η συγχώρεση είναι μία από αυτές. Δεν...
ΕΥ ΖΗΝ
Η πίστη είναι καθρέφτης της ευθύνης που είμαστε έτοιμοι να αναλάβουμε
Η πίστη αποτελεί μια από τις πιο σύνθετες ανθρώπινες στάσεις. Δεν περιορίζεται στη θρησκευτική εμπειρία ούτε εξαντλείται σε μια αφηρημένη πεποίθηση. Διαπερνά τον τρόπο...
ΕΥ ΖΗΝ
Αιώνιο παρόν: Η μόνη στιγμή που υπήρξε ποτέ και συμβαίνει τώρα
Υπάρχει μια στιγμή που δεν περνά ποτέ. Μια στιγμή έξω από το παρελθόν και το μέλλον, που όμως τα περιέχει όλα. Είναι το αιώνιο...
ΕΥ ΖΗΝ
Όταν ο άνθρωπος συμφιλιώνεται με την αβεβαιότητα μετατρέπει το άγνωστο σε δημιουργία
Ο άνθρωπος έχει ανάγκη για σαφήνεια. Θέλει να γνωρίζει πού οδηγεί η σχέση του, αν η δουλειά του θα ευδοκιμήσει, αν οι επιλογές του...
ΕΥ ΖΗΝ
Οικογενειακό στρες: Δεν είναι πάντα η ένταση του γεγονότος που ταράζει τα νερά, αλλά το πώς η οικογένεια αντιδρά
Φανταζόμαστε συχνά την οικογένεια ως μια σταθερή μονάδα — σταθερή στη μορφή, σταθερή στους ρόλους της, ασφαλής ως θεμέλιο του κόσμου μας. Όμως η...
ΕΥ ΖΗΝ
Πώς μπορεί να αλλάξει η ζωή μας με λίγη ειλικρίνεια;
Η ειλικρίνεια δεν είναι πληροφορία που μοιραζόμαστε. Είναι τρόπος να υπάρχουμε ανάμεσα στους άλλους χωρίς να χαθούμε από τον εαυτό μας.Η ειλικρίνεια δεν είναι...
ΕΥ ΖΗΝ
Γιατί μας ηρεμεί να καθαρίζουμε; Η ψυχολογία της τάξης και του χάους
Πολλοί ψυχολόγοι και κοινωνιολόγοι βλέπουν τον προσωπικό μας χώρο σαν προέκταση του εαυτού. Όπως το σώμα μας εκπέμπει πληροφορίες για τη συναισθηματική μας κατάσταση,...
ΕΥ ΖΗΝ
Μήπως το σώμα προσπαθεί να μας μιλήσει;
Συχνά αντιμετωπίζουμε την ψυχική υγεία σαν κάτι ξεχωριστό από το σώμα. Αν νιώθουμε άγχος, θλίψη ή εξάντληση, θεωρούμε ότι «είναι ψυχολογικό». Όμως η επιστήμη...
ΕΥ ΖΗΝ
Η ψυχή ωριμάζει όταν αναγνωρίζει στον πειρασμό έναν δάσκαλο
Η ανθρώπινη ιστορία μπορεί να ιδωθεί ως μια αλληλουχία πειρασμών. Όχι με τη στενή ηθική έννοια, αλλά ως πεδία έντασης όπου η συνείδηση καλείται...
ΕΥ ΖΗΝ
Οι άνθρωποι αναστατώνονται κυρίως από τον τρόπο που ερμηνεύουν τα γεγονότα, παρά από τα ίδια τα γεγονότα
Μια γυναίκα επιστρέφει στο σπίτι ύστερα από μια απαιτητική ημέρα εργασίας. Στο κινητό της εμφανίζεται ένα σύντομο μήνυμα από τον σύντροφό της· λιτό, ουδέτερο,...
