ΕΥ ΖΗΝ
Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο όταν διαλογιζόμαστε; Τα ευρήματα από μελέτες σε βουδιστές μοναχούς
Σε ένα εργαστήριο νευροεπιστήμης στο Πανεπιστήμιο του Wisconsin, ένας Θιβετιανός μοναχός κάθεται μέσα σε έναν μαγνητικό τομογράφο. Τα μάτια του είναι κλειστά. Η αναπνοή του σταθερή. Το σώμα του...
ΕΥ ΖΗΝ
Δρακολίμνη Βελουχίου: Ένα αλπικό θαύμα στα 1900 μέτρα (βίντεο)
Στην καρδιά της άγριας και αυθεντικής Ευρυτανίας, ψηλά στις πλαγιές του επιβλητικού Βελουχίου(όρος Τυμφρηστός), η περίφημη Δρακόλιμνη Βελουχίου φορά το πιο εντυπωσιακό της ένδυμα:...
ΕΥ ΖΗΝ
Perfection Burnout: H εξάντληση που προκαλεί η συνεχής προσπάθεια για τελειότητα
Το perfection burnout —η εξάντληση που προκαλεί η προσπάθεια για συνεχή τελειότητα—εμφανίζεται και στους πιο συγκροτημένους, σκεπτόμενους ανθρώπους. Εκείνους που γνωρίζουν πως το Instagram...
ΕΥ ΖΗΝ
Νερό: Το φυσικό αγαθό που έγινε γεωπολιτικό εργαλείο
Στο μεγαλύτερο μέρος της ανθρώπινης ιστορίας, το νερό θεωρούνταν ένα κοινό αγαθό – ένας φυσικός πόρος που ρέει ελεύθερα και υπάρχει σε αφθονία. Σήμερα,...
ΕΥ ΖΗΝ
Ghosting στην ψηφιακή εποχή: Ο φόβος της απόρριψης και της εγγύτητας
Η ταχύτητα και η αποπροσωποποίηση που χαρακτηρίζουν τις σύγχρονες μορφές επικοινωνίας έχουν καταστήσει το φαινόμενο του “ghosting”—τη ξαφνική, χωρίς καμία εξήγηση διακοπή επαφής—μια διαδεδομένη...
ΕΥ ΖΗΝ
Μέθοδος “Αφήστε τους” | Πώς να αγαπήσετε τους δύσκολους ανθρώπους
Κατά τη γνώμη μου, είναι ευκολότερο να εφαρμόσετε τη μέθοδο “Αφήστε τους” με αγνώστους, συναδέλφους, ακόμα και με φίλους, γιατί το πιθανότερο είναι ότι...
ΕΥ ΖΗΝ
Συναισθηματική ανθεκτικότητα: Η νέα “υπερηρωίδα” που κανείς δεν μας έμαθε πώς να αποκτούμε
«Δεν αντέχεις τα πάντα επειδή είσαι δυνατός. Αντέχεις επειδή έμαθες να δίνεις χώρο στο συναίσθημα, χωρίς να το αφήνεις να ορίσει τη ζωή σου.»Η...
ΕΥ ΖΗΝ
Το “σύνδρομο του καλού παιδιού” πηγάζει από την ανάγκη να επιβεβαιώσεις ότι αξίζεις την αγάπη των άλλων
Υπάρχει μια μορφή καλοσύνης που δεν πηγάζει από την καρδιά. Πηγάζει από συνήθεια, από προσδοκία, από την ανάγκη να επιβεβαιώσεις ότι αξίζεις την αγάπη...
ΕΥ ΖΗΝ
Το «φαινόμενο της διαθεσιμότητας»: Όσο πιο εύκολα ανακαλείται κάτι στη μνήμη, τόσο πιο πιθανό το θεωρούμε
Γιατί μερικές φορές φοβόμαστε περισσότερο το αεροπλάνο απ’ ό,τι το αυτοκίνητο; Ή γιατί μας φαίνεται ότι οι φυσικές καταστροφές ή τα εγκλήματα αυξάνονται, παρόλο...
ΕΥ ΖΗΝ
Αυτοπειθαρχία είναι η ικανότητα να επιστρέφεις καθημερινά σε κάτι που έχει σημασία για σένα
Στην κοινή συνείδηση, η αυτοπειθαρχία συχνά περιγράφεται σαν ένας διαρκής αγώνας του ατόμου ενάντια στον εαυτό του. Είναι η φωνή που λέει «σήκω νωρίς»,...
ΕΥ ΖΗΝ
Προβολική μεροληψία: Δεν βλέπουμε τους άλλους όπως είναι, αλλά όπως θα ήμασταν εμείς στη θέση τους
Μας αρέσει να πιστεύουμε ότι καταλαβαίνουμε τους άλλους. Πως η εμπειρία μας είναι επαρκής οδηγός, ότι η οπτική μας είναι κάπως καθολική. Όμως, πόσες...
